白內障患者的晶狀體變性后，出現不透明障礙物，會(huì )影響視力?；颊叩囊暳Τ霈F進(jìn)行性減退，通過(guò)光亮的照射下，可以看到異常黑點(diǎn)。在臨床病例研究中老年性的白內障可以分為三種類(lèi)型，包括皮質(zhì)性、核性以及囊下白內障。那么，白內障患者有哪些飲食禁忌需要引起重視呢？

　　一、宜吃富含維生素C的食物：光線(xiàn)與氧氣長(cháng)期對晶狀體產(chǎn)生副作用時(shí)，就會(huì )導致白內障的發(fā)生，維生素有減輕光線(xiàn)與氧對晶狀體危害的功能，適當的補充維生素C的食物，能夠預防白內障的發(fā)生，可以多吃新鮮果蔬、西紅柿、紅棗等，也可以適當地補充維生素C片。

　　二、宜吃富含鋅的食物：鋅元素是晶狀體中的重要元素之一，白內障患者中的鋅元素較為缺乏，因此，可以多吃些魚(yú)類(lèi)如青魚(yú)、沙丁魚(yú)等，牡蠣、瘦肉、花生以及核桃，這些食物都富含鋅，日常飲食中可以合理搭配，適量補充。

　　三、宜吃富含硒的食物：人體硒元素缺乏，容易影響晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性的正常發(fā)揮，從而導致白內障的風(fēng)險增高?？梢远喑贼~(yú)蝦類(lèi)、蘆筍、谷物、蘑菇等。

　　四、多喝茶：茶中含有一種叫做鞣酸的成分，它具有較強得抗氧化功效，能夠有效地清除氧化過(guò)程中產(chǎn)生的自由基。因此，每天適量的喝茶，能夠預防白內障的發(fā)生。

　　五、忌食辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物容易引起腸胃不適，還會(huì )導致神經(jīng)系統受到刺激，對視覺(jué)神經(jīng)的危害特別大，因此，辣椒、蔥花、大蒜等調味品或是食物盡量少吃或是禁食。

　　六、戒煙戒酒：抽煙會(huì )極大地影響人的視覺(jué)神經(jīng)，尼古丁等有害物質(zhì)的危害極大；喝酒不僅傷肝，還會(huì )積痰生火，對視力影響極大，造成眼疾。

　　白內障是現在越來(lái)越常見(jiàn)的一種疾病?；颊咭⒁怙嬍城宓?，葷素搭配，均衡膳食，避免暴飲暴食或是偏食，容易造成身體營(yíng)養的不充分或是局部營(yíng)養不良。同時(shí)，還要注意環(huán)境衛生，避免長(cháng)時(shí)間暴露于化學(xué)物質(zhì)多的環(huán)境中，而且要注意環(huán)境空氣的清新，避免眼睛干燥，對眼睛造成危害。