秋季天高氣爽，人體內的消耗開(kāi)始減少。秋季以燥為特點(diǎn)，人們在秋季后會(huì )感到咽干鼻燥，皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營(yíng)養需要在秋季后得到補充?？傊?，秋天因其自身的特點(diǎn)，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問(wèn)題。

　　現代人的包里除了錢(qián)包、鑰匙等必需品外，還多了瓶眼藥水，眼藥水成了許多人隨身攜帶的保健用藥。但是，如果錯誤地選擇了眼藥水，不僅不能達到護眼治病的作用，反而對眼睛有很大傷害。

　　危害一：患上干眼癥

　　由于眼藥水中大多含有防腐劑，會(huì )使眼睛中的結膜杯狀細胞發(fā)生損傷。如結膜杯狀細胞受損的話(huà)，人就會(huì )患上干眼癥，眼睛發(fā)紅、干澀或者疼痛，這樣會(huì )導致越點(diǎn)眼藥水，眼睛越干疼。

　　預防：使用不宜太過(guò)頻繁。一般而言，對于經(jīng)常使用電腦的人來(lái)說(shuō)，每天點(diǎn)眼藥水3至4次比較合適。

　　但隨著(zhù)使用計算機的時(shí)間愈長(cháng)，眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現象也日益增加。那么擺脫干眼病的秘訣有哪些呢？

　　小常識：教您幾招預防干眼病。

　　(1)養成良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

　　(2)注意用眼衛生，定時(shí)休息，看書(shū)或者看電腦等需要注意力集中的工作，建議每隔50分鐘就休息5-10分鐘，注意眨眼的次數。

　　(3)計算機屏幕和眼睛的距離保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低。

　　(4)眼球表面的疾病，如角膜、結膜及眼瞼等有發(fā)炎、過(guò)敏、受傷等需要咨詢(xún)眼科醫生并積極治療，切勿自行買(mǎi)藥。

　　危害二：激素性青光眼

　　眼藥水根據治療功效，分為很多種類(lèi)，如抗生素類(lèi)、抗病毒類(lèi)、激素類(lèi)等，使用不當就會(huì )對人造成損害。例如激素類(lèi)眼藥水，如果使用過(guò)多的話(huà)，會(huì )使人在不知不覺(jué)中患上激素性青光眼，導致人視力下降，視覺(jué)和視野受到損傷。這種損傷不可逆，基本沒(méi)有好轉的可能。另外，抗生素類(lèi)眼藥水只能用于眼睛有感染的情形，沒(méi)有感染時(shí)使用，只會(huì )對眼睛造成損害。

　　預防：

　　1、不能隨便購買(mǎi)眼藥水，更不能濫用皮質(zhì)類(lèi)固醇藥物，必須使用者應在用藥2周后密切觀(guān)察眼壓變化，如出現青光眼的前期癥狀，應及時(shí)停藥，或改用僅有抗炎作用而不引起眼壓升高的藥物。

　　2、激素性青光眼一旦出現，一定要馬上停用皮質(zhì)類(lèi)固醇藥物，并給予降眼壓藥物治療。一般眼壓會(huì )很快降至正常，但還是有少數患者需行外引流手術(shù)治療才能緩解。

　　危害三：過(guò)敏易致支氣管哮喘、心律失常等疾病。

　　有一種噻嗎心安類(lèi)眼藥水，里面含有β受體阻斷劑。而β受體阻斷劑是一種治心臟病的藥物成分。對這種藥物成分容易過(guò)敏的人，使用這一類(lèi)眼藥水時(shí)就會(huì )有危險，嚴重時(shí)會(huì )導致支氣管哮喘、心律失常等疾病。

　　預防：

　　因眼藥水不是絕對安全的，購買(mǎi)時(shí)要注意眼藥水的成分和禁忌癥。

　　使用眼藥時(shí)應注意以下幾方面：

　　1、使用眼藥前，要洗凈雙手。

　　2、用藥時(shí)，應仔細核對藥名及濃度，以免使用錯誤。

　　3、瓶口開(kāi)啟后，不要接觸其他物體，包括眼瞼、睫毛等，用完后蓋緊，以免污染藥物。使用污染的藥液，有時(shí)會(huì )引起細菌性角膜炎。

　　4、同時(shí)使用兩種或兩種以上眼藥水，在滴過(guò)一種后，須間隔5—10分鐘，再滴另一種。如需同時(shí)使用眼藥水和眼藥膏，應先用眼藥水再用眼藥膏。另外，先用刺激性小的眼藥，后用刺激性大的眼藥。

　　5、嬰兒和老年人因耐受力小，每次只需滴1滴藥水就夠了。用藥次數應遵醫囑或說(shuō)明書(shū)，不要隨意少用或停用。要有耐心，堅持用藥。用完藥應到醫院復查，由醫生決定是否停藥或換藥。

　　6、有些眼藥(如散瞳或縮瞳劑)用后會(huì )出現視力改變，這是正?，F象，停藥后視力即可恢復。

　　7、眼藥應密閉保存在陰涼遮光處，不宜放在溫度較高或陽(yáng)光直射的地方，以免失效。眼水、眼膏一經(jīng)打開(kāi)，要在一定時(shí)間內用完，以免療效降低或失效。眼藥水出現異?；鞚峄蜃兩筒荒茉儆?。

　　8、使用藥物期間，如出現過(guò)敏反應或其他異常時(shí)，應馬上停藥，并及時(shí)到醫院診治。

　　使用眼藥需掌握正確的方法：

　　點(diǎn)眼藥水時(shí)，可采取坐位或半仰臥在床上，頭稍后仰，眼視頭頂方向，輕輕將下眼瞼提起，使眼球與下眼皮之間形成一袋狀(稱(chēng)下穹窿)。眼藥瓶垂直向下，距離眼睛2—3厘米，將藥水滴入袋內(不能直接滴在角膜上)，每次1—2滴。然后輕輕閉上眼睛2—3分鐘，同時(shí)壓迫淚囊部(在靠近鼻梁的眼角內)，使藥液在結膜囊內充分彌散，達到較好的治療效果。