感冒已經(jīng)讓人很難受了，但是如果感覺(jué)孤單，那么你可能感覺(jué)感冒癥狀更嚴重，這不是玩笑，這是萊斯大學(xué)研究人員最近發(fā)表在HealthPsychology雜志上的一篇文章的研究結論。

　　這項研究由萊斯大學(xué)心理學(xué)家ChrisFagundes和博士研究生AngieLeRoy領(lǐng)導完成，表明與那些社會(huì )聯(lián)系更緊密的人相比，感覺(jué)孤獨的人更傾向于報告他們的感冒癥狀更嚴重。

　　“孤獨會(huì )讓人處于早死及其他生理疾病的風(fēng)險中。”LeRoy說(shuō)道，“但是還沒(méi)有研究探索孤獨對我們都易遭受的短期急性疾病的影響，例如感冒。”

　　研究人員在這項研究中區分了感覺(jué)孤單和實(shí)際社會(huì )隔離。

　　“這篇文章考慮的是你的社會(huì )關(guān)系的質(zhì)量，而非數量。”LeRoy說(shuō)道，“你可以處于一個(gè)擁擠的環(huán)境中，但是仍然感到孤獨，而這種感覺(jué)對于感冒癥狀而言似乎很重要。”

　　進(jìn)行這項研究意味著(zhù)研究人員需要找到感覺(jué)孤單的人群，隔離他們并讓他們感冒。

　　總計159名18-55歲的人參與了該研究，其中約60%為男性，研究人員評估了他們的生理及心理健康水平，然后給他們誘發(fā)感冒的滴鼻劑，并在賓館中隔離了5天。

　　研究人員監控了這些提前根據短的孤獨量表和社交網(wǎng)絡(luò )指數進(jìn)行評分的參與者。通過(guò)調整人口統計學(xué)數據（如性別、年齡、季節、抑郁的影響及社會(huì )隔離等因素）后，研究人員發(fā)現感覺(jué)孤獨的人患感冒的可能性更低。

　　但是與對照組相比，這些感覺(jué)孤獨但是感冒的人群報告的感冒癥狀更嚴重。而參與者的社交網(wǎng)絡(luò )的大小似乎對他們對疾病的感受沒(méi)有影響。

　　“過(guò)去的研究已經(jīng)表明不同的心理社會(huì )因素（如感覺(jué)被拒絕、被排擠以及社會(huì )聯(lián)系不強）使人在心理、精神及感情上感覺(jué)更脆弱，因此我們有通用的研究框架。”LeRoy說(shuō)道。

　　Fagundes認為其他壓力對人的影響可能相同，“任何時(shí)候你患病，它都是一個(gè)壓力源，這種情況可能發(fā)生。”他說(shuō)道，“問(wèn)題在于不論它是身體還是精神上的壓力，都可能被后來(lái)的壓力源放大。在我們的研究中，后來(lái)的壓力源是生病，而實(shí)際生活中它可能是失去摯愛(ài)、患乳腺癌等，這些也是我們的研究對象。”

　　“這項研究的新穎之處在于它的實(shí)驗設計，它只關(guān)心一種特殊的壓力（孤獨）與另一種壓力的相互作用。醫生應該經(jīng)?？紤]心理因素，這無(wú)疑將幫助他們更好地了解病人的情況。”Fagundes說(shuō)道。

　　“我們認為這是重要的，尤其因為經(jīng)濟負擔往往與感冒相伴。”LeRoy說(shuō)道，“每年有數百萬(wàn)人因為感冒而失業(yè)，這和他們的感覺(jué)相關(guān)，而與他們流了多少鼻涕并非那么相關(guān)。”

　　這項發(fā)現也意味著(zhù)我們應該更佳活躍于社交，她說(shuō)道，“如果你建立了這些社會(huì )關(guān)系，那么當你生病的時(shí)候，你的感覺(jué)就不會(huì )這么差！”