秋冬季節，市場(chǎng)上各類(lèi)保健食品進(jìn)入旺銷(xiāo)時(shí)節，如何選購保健食品成了不少家庭特別是中老年人關(guān)心的問(wèn)題。10月19日，中國消費者協(xié)會(huì )提醒，今年上半年保健食品投訴同比上升三成多，老年消費者注意勿亂用保健食品，更忌以食代醫。

　　中消協(xié)相關(guān)負責人表示，保健食品由于種類(lèi)繁多、功能有別，加之一些經(jīng)營(yíng)者虛假夸大宣傳，近年來(lái)成為消費者特別是老年消費者投訴的重災區。根據2015年上半年全國消協(xié)組織受理投訴情況統計，保健食品投訴同比上升32.2%，消費者對于保健食品虛假宣傳問(wèn)題的投訴比例提高了9個(gè)百分點(diǎn)。

　　在重陽(yáng)節來(lái)臨之際，中消協(xié)特別提醒廣大老年消費者注意以下內容：

　　第一，堅持品質(zhì)優(yōu)先。目前，保健食品因種類(lèi)、產(chǎn)地、銷(xiāo)售渠道和品質(zhì)的不同，價(jià)格相差懸殊。消費者在選購產(chǎn)品時(shí)，要注意查看產(chǎn)品的產(chǎn)地、營(yíng)養成分含量、保質(zhì)期、儲存方式等信息，盡量多從權威渠道了解選購不同種類(lèi)保健食品的注意事項。警惕各種以養生講座、邀請旅游等形式推銷(xiāo)保健食品的行為。此外，無(wú)論選購何種保健食品，消費者都要優(yōu)先考慮產(chǎn)品的品質(zhì)。

　　第二，按照需要食用。保健食品按其功能大致可分為增強免疫力、緩解視疲勞、輔助降血壓、改善生長(cháng)發(fā)育、減肥、促進(jìn)消化等類(lèi)型。一些消費者往往認為保健食品吃得多，身體必然棒，其實(shí)保健食品也要遵循適度原則。消費者應根據自己或家人的體質(zhì)狀況，選擇最適合的產(chǎn)品，不要盲目食用，必要時(shí)可咨詢(xún)醫生、營(yíng)養師等專(zhuān)業(yè)人士的意見(jiàn)。

　　第三，切勿以食代醫。當前，多數保健食品或多或少都宣傳具有保健或輔助治療作用，有的甚至違規進(jìn)行療效宣傳。在接受消費者投訴咨詢(xún)時(shí)，消協(xié)人員了解到，很多老年消費者過(guò)于依賴(lài)保健食品，誤以為食用保健食品可以代替藥物治療疾病。

　　特別需要提醒消費者的是，保健食品不是藥品，不能替代藥品進(jìn)行疾病治療，一些保健食品還有適宜人群和特殊使用條件限制。身患疾病的消費者切勿諱病忌醫，切勿以食代醫，不當食用保健食品易引發(fā)不良后果。

　　第四，依法主動(dòng)維權。消費者無(wú)論通過(guò)線(xiàn)下線(xiàn)上購買(mǎi)保健食品，都要主動(dòng)向商家索取購物小票、購物發(fā)票等購物憑證，養成良好的消費習慣。網(wǎng)上購買(mǎi)時(shí)要注意留存購物痕跡，以備不時(shí)之需。當發(fā)現所購買(mǎi)產(chǎn)品出現質(zhì)量問(wèn)題，或是消費者權益受到損害，要及時(shí)向有關(guān)部門(mén)投訴反映，依法主動(dòng)、有理有據地維護自身合法權益。