睡眠枕功效真的靠譜么?
-打破砂鍋
為改善睡眠質(zhì)量,采用“健康、無(wú)副作用”的物理手段受到越來(lái)越多人的青睞。為此,市場(chǎng)上睡眠枕銷(xiāo)售火熱,動(dòng)輒幾百幾千元。請關(guān)注——睡眠枕功效真的靠譜么?
壓力增大、體質(zhì)變差……種種原因,讓“睡個(gè)好覺(jué)”成為不少現代人的“奢侈品”。
為改善睡眠質(zhì)量,人們用了多種方法,其中“健康、無(wú)副作用”的物理手段受到越來(lái)越多人的青睞。不少床品也打出改善睡眠的旗號,其中“睡眠枕”尤為火熱。動(dòng)輒幾百幾千元的睡眠枕,真的靠譜么?
銷(xiāo)售很熱,價(jià)差很大
近日,網(wǎng)上一份《2015喜臨門(mén)中國睡眠指數報告》引發(fā)廣泛關(guān)注,該報告顯示,2014年22%的中國人存在嚴重的睡眠問(wèn)題,而今年這一比例上升為31.2%,更有超過(guò)六成的中國人因為手機上網(wǎng)等原因患上睡眠拖延癥。
睡眠的困擾,成為了商家眼中的新市場(chǎng)。各類(lèi)號稱(chēng)能夠改善睡眠的藥品、床品應運而生。所謂睡眠枕,又名保健枕,此類(lèi)商品在原有枕頭的基礎上引入了諸多吸引人眼球的元素,磁石治療、記憶塑形、按摩保健等等,其功能宣傳無(wú)一例外都是“改善使用者睡眠”。
記者在寧夏銀川市幾家知名百貨商場(chǎng)走訪(fǎng)發(fā)現,最貴的枕頭近萬(wàn)元,而最普通的純蕎麥枕頭需六七十元。就算是同一類(lèi)型,不同廠(chǎng)家生產(chǎn)的睡眠枕,之間的差價(jià)高者也可達3000元到4000元。
“這很正常啊,不同材料、不同品牌之間價(jià)格肯定不一樣,就像吃飯一樣么。”一家家紡店員如此回答。
記者走訪(fǎng)發(fā)現,在售的睡眠枕一般包括以下四類(lèi):內含決明子、茉莉花、中草藥等特殊填充物枕頭、磁療枕、記憶枕、乳膠枕。而打開(kāi)某知名電商網(wǎng)站,以“睡眠、枕頭”為關(guān)鍵詞進(jìn)行搜索,所呈現商品竟高達100頁(yè),共2萬(wàn)余個(gè)品種,最高的1萬(wàn)余元,最便宜的只有20多元,價(jià)差達500多倍,其中不乏黃花梨枕、玉石枕頭等,讓人眼花繚亂,目不暇接。
效果評價(jià),反差蠻大
林林總總的睡眠枕頭產(chǎn)品,究竟是真有神效?還是商家噱頭?
“你放心,我這是大品牌,肯定質(zhì)量有保障”,“親,您看售后評價(jià),我們小店的產(chǎn)品絕對可靠”……無(wú)論是價(jià)值近萬(wàn)元的高端睡眠枕,還是千八百元的中端產(chǎn)品,抑或是不足百元的普通枕頭,都對自己的產(chǎn)品充滿(mǎn)了自信。
而面對記者提出的為何價(jià)格如此懸殊,自家枕頭與其他店鋪價(jià)值不同的枕頭在功能上有何差異這些問(wèn)題時(shí),店家基本都以不了解其他家產(chǎn)品為由拒絕了回答。
睡眠枕使用實(shí)際功效到底如何?記者通過(guò)電話(huà)采訪(fǎng)了推薦朋友購買(mǎi)睡眠枕的馬婧?;加?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.gunswipe.com/gkpd/gkjb/jzb/" target="_blank">頸椎病的她告訴記者:“當時(shí)買(mǎi)的是300塊錢(qián)一個(gè),剛開(kāi)始枕的時(shí)候不習慣,但后來(lái)慢慢的感覺(jué)脖頸處比以前舒服多了,于是就給身邊的朋友都推薦了,大家反饋也都說(shuō)效果挺不錯的。”
但很不感冒的同樣大有人在。曾買(mǎi)過(guò)記憶枕頭的金澈說(shuō),記憶枕頭確實(shí)和普通枕頭用起來(lái)不一樣,但自己卻十分不習慣,用了一陣子就擱置起來(lái)了,感覺(jué)還是普通的好。
網(wǎng)絡(luò )上買(mǎi)家的評價(jià)同樣顯示了巨大的反差。既有“給爸爸、媽媽買(mǎi)的,老人特別喜歡”“孩子睡覺(jué)再也不打鼾了”這類(lèi)的溢美之詞,也有諸如“硬邦邦,慢回彈根本沒(méi)有5秒。睡了10天了,脖子還是很酸痛??磥?lái)還是不能信這玩意”“氣味很大,幾乎不能容忍,不知是啥材料做的,哪能用來(lái)做枕頭嘛。大家下單要慎重哈”等比比皆是的差評。
有沒(méi)有效,沒(méi)人知道?
面對枕頭廠(chǎng)商宣稱(chēng)的種種功效,消費者很困擾。銀川市民王瑾說(shuō):“我們對這種商品確實(shí)有需求,但害怕白花錢(qián)所以沒(méi)有嘗試。如果有質(zhì)量保證的商品,我想我會(huì )購買(mǎi)”。
一位網(wǎng)店店主表示,目前市場(chǎng)上的此類(lèi)產(chǎn)品確實(shí)存在著(zhù)較大差異,具體詳情自己也不方便透露。如果能有統一的標準,再加上監管部門(mén)對行業(yè)的管控,那么無(wú)論是對于用心做產(chǎn)品的商家還是消費者,肯定都是再好不過(guò)了。
但現實(shí)是,面對種種功效宣傳,要得到一個(gè)“靠譜”的答案,很難!
寧夏紡織纖維檢驗局局長(cháng)楊學(xué)表示,目前國家對于床上用品只有一個(gè)較為寬泛的枕、墊類(lèi)標準,沒(méi)有針對床品里所宣稱(chēng)的保健功能設立明細準則。生產(chǎn)廠(chǎng)家究竟真的是有一套自己的生產(chǎn)準則,還是單純的商業(yè)方向操作,不得而知。
“我們進(jìn)行檢驗,也只能去檢測里面的填充物、面料等內容;而對于人家所宣稱(chēng)的保健功能,要一一核實(shí)就存在很大操作困難了,畢竟這些效果有很多不確定性,因人而異么。”楊學(xué)對于現狀也頗感無(wú)奈。
楊學(xué)舉說(shuō),比如以前流行的保暖內衣,我們只能對商家所宣稱(chēng)的使用材質(zhì)是否屬實(shí)進(jìn)行檢測,而具體效果則沒(méi)辦法評價(jià),畢竟那些材質(zhì)從理論上講是有保暖功能的。
隨著(zhù)生活水平日漸富足,人們對健康也愈加重視。但面對如今魚(yú)龍混雜、真假難辨的睡眠枕市場(chǎng),廣大消費者又該如何選擇,如何能夠避免上當受騙,相關(guān)部門(mén)還是該想想辦法,有所作為。
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥47具有改善睡眠的保健功能。
健客價(jià): ¥29.8是一款可以醫院家庭兩用型的睡眠檢測儀??蓪?shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數據進(jìn)行TF卡存儲和上傳電腦功能,病人可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )請專(zhuān)家進(jìn)行病例診斷,滿(mǎn)足于醫院、社區、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088養血安神片(立效):滋陰養血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開(kāi)郁,導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿(mǎn)悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補膠囊(白云山):補血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客價(jià): ¥29適用于各種抑郁癥。對癥狀如快感缺乏,精神運動(dòng)性抑制,睡眠欠佳(早醒),以及體重減輕均有療效。也可用于其它癥狀如 :對事物喪失興趣,自殺念頭以及情緒波動(dòng),本藥在用藥1-2周后起效。
健客價(jià): ¥110治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后,繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià): ¥1521.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥58鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥581.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià): ¥1101.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià): ¥45睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通過(guò)清理血液垃圾,促進(jìn)血液循環(huán)達到改善睡眠質(zhì)量的問(wèn)題 愛(ài)美人士 對于內分泌失調,皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群,食用熟三七能調節內分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現皺紋、色素沉著(zhù),能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復胃粘膜、養胃的功效,長(cháng)期使用可改善胃
健客價(jià): ¥268治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥78鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià): ¥55改善睡眠質(zhì)量,延緩衰老,提高免疫力,調整時(shí)差生物節奏。適用人群:睡眠質(zhì)量差,免疫力差,及需要倒時(shí)差的人群。
健客價(jià): ¥149疏風(fēng)清熱,化痰定驚。用于小兒感冒,因風(fēng)寒襲表,食滯化熱所致發(fā)熱惡寒,噴嚏流涕,咳嗽有痰及不思飲食,夜啼易驚等。
健客價(jià): ¥128改善睡眠、潤腸通便。
健客價(jià): ¥258補肝腎、強筋骨。適用于肝腎虧損,筋骨不堅證,癥見(jiàn)腰膝酸軟,頭暈眼花,體倦乏力,食少或兼睡眠不安者。
健客價(jià): ¥300安和五臟、健腦安神。用于頭目眩暈,耳鳴,四肢乏力疲軟,食欲不振,睡眠不深,多夢(mèng)。
健客價(jià): ¥38改善睡眠。
健客價(jià): ¥83