根據一項有關(guān)維生素D補充劑的隨機對照試驗，12周補充治療后，維生素D3相較于維生素D2可顯著(zhù)提高血清25(OH)D總水平。

　　來(lái)自英國塞瑞大學(xué)的研究人員LauraTripkovic表示，人體內維生素D的重要性不可低估，但英國人群通過(guò)陽(yáng)光獲得足夠維生素D相對困難，因此需要飲食補充。本次研究發(fā)現，在提高體內維生素D水平有效性上，維生素D3是維生素D2的2倍，這與目前人們對兩種維生素D的看法相反。

　　研究概況

　　美國國家衛生研究院、英國衛生部和其他政府機構的現行指南提到維生素D3和D2在提高維生素D水平上等效。但是最新證據表明維生素D3可能更有效。

　　Tripkovic和同事開(kāi)展了一項隨機、雙盲、安慰劑對照試驗，試驗納入335例年齡在20-64歲的南亞和歐洲女性，參與者被隨機分配至以下4個(gè)組：

　　果汁和餅干安慰劑補充組；果汁含15μg維生素D2及餅干補充組（D2J）；果汁及含15μg維生素D2餅干補充組（D2B）；果汁含15μg維生素D3及餅干補充組（D3J）；果汁及含15μg維生素D3餅干補充組（D3B）。

　　參與者每天給予補充劑并持續12周，安慰劑組、D2J組、D2B組、D3J組及D3B組分別有59、60、58、59和55例患者完成研究。

　　經(jīng)過(guò)12周的干預，研究人員發(fā)現，安慰劑組血清總25(OH)D水平降低25%，絕對變化平均值為-11.2nmol/L（P＜0.0001）。

　　相反，D2J和D2B組總25(OH)D水平分別增加33%和34%，而D3J和D3B組總25(OH)D水平分別增加75%和74%。

　　此外，D3J組相較于D2J組（16.9nmol/L，P＜0.0005）、D2B組（16.0nmol/L，P＜0.0003）及安慰劑組（42.9nmol/L，P＜0.0005）血清總25(OH)D水平顯著(zhù)升高。

　　D3B組相較于D2B組（15.2nmol/L，P＜0.0003）、D2J組（16.3nmol/L，P＜0.0005）和安慰劑組（42.3nmol/L，P＜0.0003）顯著(zhù)增加。

　　D3B組和D3J組參與者血清總25(OH)D水平無(wú)顯著(zhù)差異。另外，南亞女性相較于歐洲女性對維生素D2和D3的反應似乎更好，研究人員認為這與南亞女性基線(xiàn)總25(OH)D水平更低相關(guān)。

　　研究人員強調，維生素D缺乏癥為一個(gè)嚴重的健康問(wèn)題，本次研究結果有利于相關(guān)人群更明智的選擇飲食。