11月14日即世界糖尿病日，歐洲心臟病學(xué)會(huì )（ESC）新聞發(fā)言人、德國慕尼黑糖尿病研究組成員EberhardStandl代表ESC聲明：2型糖尿病不僅可通過(guò)改變生活方式來(lái)預防，也是可以逆轉的。(源自medscape網(wǎng)站)

　　越來(lái)越多強有力的證據表明，改變生活方式可以預防糖尿病。今年世界糖尿病日的主題定為“健康生活和糖尿?。℉ealthyLivingandDiabetes）”，也意在強調健康飲食在2型糖尿病防治中的重要作用，其中“健康飲食，從早餐開(kāi)始”這一主要信息應尤其引起重視。

　　據世界糖尿病聯(lián)盟數據，目前全球有3.82萬(wàn)糖尿病患者，估計至2035年，將有5.92億人患糖尿病，即每10個(gè)人中就有1人患病。數據顯示，全球將近一半的糖尿病患者未被診斷。此外，目前有3.16萬(wàn)人屬于2型糖尿病高危人群。

　　Standl在聲明中指出，一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)卷調查有助于評估糖尿病風(fēng)險。這個(gè)問(wèn)卷調查項目包括年齡、體質(zhì)指數、腰圍、體力活動(dòng)、蔬菜和水果攝入量、是否用降壓藥、有無(wú)高血糖病史或糖尿病家族史。如果得分≥12分，就應該采取預防措施，包括規律鍛煉、多吃富含膳食纖維的飲食、限制飽和脂肪酸的攝入、減肥等。