迷思:糖尿病要好轉,減重是必要的
美國糖尿病學(xué)會(huì )在紐約市舉辦一場(chǎng)大集會(huì )。就在會(huì )堂正中央前方,有個(gè)很大的攤位提出石破驚天式的糖尿病[療法]:為糖尿病患者進(jìn)行胃繞道手術(shù)。不幸的是,我曾見(jiàn)過(guò)很多病人在做完手術(shù)后,又重復,甚至更胖。比如我有個(gè)病人叫艾倫,他從六歲起便體重過(guò)重,沒(méi)有一天不覺(jué)得饑腸轆轆。四十歲那年,他做了胃繞道手術(shù),體重從二百零四公斤掉到一百一十三公斤,但后來(lái)又增加四十五公斤。六十歲時(shí),艾倫已經(jīng)又病又累,被迫面對胃繞道手術(shù)所帶來(lái)的各種并發(fā)癥。
胃繞道手術(shù)被吹捧為肥胖癥的救星。事實(shí)上,胃繞道手術(shù)的數量十年來(lái)成長(cháng)了十倍,一年多達二十三萬(wàn)件,每次手術(shù)三萬(wàn)美元。雖然這種手術(shù)對某些人來(lái)說(shuō)是有效的,但絕非糖胖癥流行病的解藥。它往往以失敗告終,甚至造成許多并發(fā)癥,譬如嘔吐和營(yíng)養不良。
利用手術(shù)將某人的胃縮成核桃大小,或許是迎戰肥胖的一種方法,對少數人來(lái)說(shuō),甚至可能救他一命,但并不能解決根本問(wèn)題。很多人后來(lái)又復胖,那是因為他們仍然不了解自己的身體,不懂他們與食物的關(guān)系。
很顯然,減重對健康滿(mǎn)分來(lái)說(shuō),并不是很重要和很必要的。不過(guò),我們在那些做過(guò)胃部繞道手術(shù)的病人身上發(fā)現到,即使只是短時(shí)間內飲食習慣有了很大的改變,也會(huì )大幅影響新陳代謝。舉凡和肥胖癥有關(guān)的所有參數,譬如高血糖、高膽固醇、高血壓、發(fā)炎和粘稠度,都在體重還未大幅下降前就先降低,這是因為飲食的改變,決定了哪些基因被律動(dòng)或關(guān)閉所產(chǎn)生的快速成效。這就是所謂的營(yíng)養基因學(xué)——是食物與你基因對話(huà)的方法。雖然減重很重要,但更重要的是,你吃進(jìn)體內的食物品質(zhì)——食物是一種可以快速改變新城代謝和基因的資訊。
反之亦然,因為我們在《新英格蘭醫學(xué)期刊》看到一份研究,一名女子通過(guò)抽脂移除二十公斤的腹部脂肪,結果發(fā)現,她的肥胖和新陳代謝指數完全沒(méi)改變,包括血糖、膽固醇、血壓和發(fā)炎。雖然減了二十公斤,她還是在生病。
這里的重點(diǎn)是,我們吃進(jìn)體內的食物品質(zhì)可以驅動(dòng)我們的基因功能、新城代謝和健康。這絕非只是靠體重或卡路里的進(jìn)出就能解決的問(wèn)題。自己親手烹調天然新鮮、富含能量、足以改變基因的食物,吃進(jìn)肚子里,才能快速改變你的生物機能。你必須透過(guò)生理系統的平衡來(lái)減重,而非靠餓肚子的方法。
調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23養陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18.5