夏季腹透需注意，生活方面

保持良好的個(gè)人衛生習慣：

細菌人體出汗較多，可每天淋浴一次。運動(dòng)后建議有條件的要沐??；如洗澡困難，建議全身擦洗，避免皮膚等污染出口處。洗澡前，保護好出口處；洗澡后及時(shí)檢查出口處，并用碘伏消毒，確保出口處的清潔和干燥。

出現濕疹莫大意：

夏天天氣炎熱，人體皮膚潮濕，容易發(fā)生濕疹。出現濕疹后，需要去除誘因，避免皮帶扎得過(guò)緊增加局部摩擦，避免搔抓引起繼發(fā)感染，保持局部皮膚干燥，也可局部使用濕疹軟膏，必要時(shí)請皮膚科醫生診治。

室內外溫差莫過(guò)大：

室內空調溫度過(guò)低會(huì )增加室內外溫差，容易引發(fā)感冒及呼吸系統其它并發(fā)癥。透析的房間需要定期通風(fēng)消毒，操作時(shí)加強無(wú)菌觀(guān)念，避免感染。

進(jìn)行適當的運動(dòng)也很重要：

運動(dòng)宜選在早晨或傍晚較涼爽的時(shí)間進(jìn)行，不宜在飽餐后進(jìn)行。運動(dòng)的場(chǎng)地可選擇在公園、有樹(shù)蔭的地方，避免暴曬。運動(dòng)的強度不宜過(guò)大，最好結合自身的情況進(jìn)行，感覺(jué)微微出汗或身體發(fā)酸即可。運動(dòng)的具體形式包括柔韌性鍛煉（比如頸關(guān)節、上下肢關(guān)節的活動(dòng)）、心血管功能的鍛煉（比如散步、太極拳、騎車(chē)等）以及增強肌力的鍛煉（比如肱二頭肌、肱四頭肌的活動(dòng)）。

千萬(wàn)不要在流通的空氣下做腹透：

操作前把門(mén)窗關(guān)好，把風(fēng)扇、空調關(guān)好，操作完畢后再打開(kāi)。

夏季腹透需留心

飲食方面

腹瀉是夏季的高發(fā)期：

對于腹透腎友而言，應當盡量避免去人流密集的場(chǎng)所，避免進(jìn)食生冷、隔夜的食物，以免引起繼發(fā)行細菌感染甚至腹膜炎。

補水切莫肆意而為：

由于氣溫上升水分丟失增加，很多人習慣大量飲水來(lái)補充身體所失的水分。但對于腹透腎友而言，這是不可取的，甚至是非常危險的。腎臟是人體水分排泄的主要器官，腹透腎友隨著(zhù)殘余腎功能的下降，腎臟排泄水分能力也相應減少，因此大量飲水會(huì )給腹透腎友帶來(lái)容量負荷急劇增加甚至出現急性心功能衰竭的風(fēng)險。我們建議腹透腎友通過(guò)每天測量體重、血壓來(lái)決定每天需要攝入的水分，以不出現眼瞼雙下肢水腫、不口渴以及血壓維持正常穩定為宜。如果出汗多了，可以適當補充，或在醫生指導下減少超濾，防止血壓過(guò)低。

鹽分攝入要“保守”：

在控制水分攝入的同時(shí)也需要控制鹽分的攝入。鹽分攝入過(guò)多，容易導致高血壓和水腫。建議腹透腎友每天攝入的食鹽量不超過(guò)6克，有高血壓的腎友，需要控制在每天3克。炒菜時(shí)盡量少放鹽，可采用“后放鹽、少放鹽、不放鹽”的做法；使用方便劑量的鹽勺或鹽罐，或者使用普通啤酒瓶蓋（相當于5~6克食鹽）、牙膏蓋（相當于4.5克）。也可使用其他調味品來(lái)替代，比如醋、蔥、蒜、胡椒等，需要提醒的是選擇味精、番茄醬、沙茶醬、甜面醬等調味醬的時(shí)候需要注意其中鈉的含量。

另外，不建議腹透腎友使用低鈉鹽。低鈉鹽中含有氯化鉀，腹透腎友長(cháng)期食用容易發(fā)生高鉀血癥。最好避免食用高鹽分的食品，比如腌制品，熟肉制品、方便快餐食品、零食、冰激凌等等。餐館為使菜色和口味更加吸引人，常會(huì )放入較多調味品，容易導致過(guò)多的鈉攝入，因此腹透腎友應該減少外出吃飯，如果必須在餐館吃飯時(shí)最好請餐館廚師在烹飪時(shí)少放鹽。