小孩子做好功課往往是家長(cháng)很關(guān)心的問(wèn)題，孩子早上不想起床，有時(shí)候又想多出去玩，功課就耽擱下了。那么，作為家長(cháng)，如何有效的督促孩子自主學(xué)習呢？

　　讀一小時(shí)不如讀“五十五”

　　要讓孩子能夠耐得住長(cháng)時(shí)間做功課的方法之一，是一種叫做“時(shí)間的拍賣(mài)方式”的做法。

　　如果你想要孩子做“一小時(shí)”功課，那么就把這“一小時(shí)”時(shí)間稍微縮短，指定他們做“五十五分鐘”或“五十分鐘”。事實(shí)上，這五分鐘或十分鐘雖不算多，但是在心理上，卻有好幾倍差別的效果。也就是說(shuō)你叫他做“一個(gè)鐘頭”，和做“五十五分鐘”的功課，感覺(jué)上的負擔，后者要比前者減輕好幾倍呢！

　　猛一看，這好象是在騙小孩，但效果的發(fā)揮，并不是基于“小孩才會(huì )上當”等玩笑式的理由，其實(shí)我們大人也一樣。就像百貨公司大拍賣(mài)時(shí)，兩千元的東西，如果改成一千九百元時(shí)，顧客就覺(jué)得便宜多了，而立刻買(mǎi)下來(lái)。這心理是完全一樣的。

　　一個(gè)鐘頭的做功課時(shí)間，如果孩子“不肯買(mǎi)帳”，那么就“降價(jià)”變成五十五分鐘，好象“便宜了”，于是孩子欣然接受，“買(mǎi)”了做功課的時(shí)間，這就是為什么“時(shí)間的拍賣(mài)方式”有效的理由。

　　一天做幾小時(shí)的功課才算有效率

　　有一陣子流行過(guò)一句話(huà)“四上五落”，意思是說(shuō)要考上一流大學(xué)，一天睡眠不得超過(guò)五小時(shí)，否則就會(huì )名落孫山。這句話(huà)確實(shí)在日本風(fēng)行過(guò)一陣子，可是對考上一流大學(xué)的學(xué)生追蹤調查的結果，發(fā)現他們每天幾乎都睡足八小時(shí)左右。

　　孩子一天應該做幾小時(shí)功課才適當？

　　就算是高中生，從學(xué)?；貋?lái)以后，在家能夠集中精力用功的時(shí)間，以?xún)尚r(shí)到四小時(shí)為最大限度；而無(wú)法集中注意力的小學(xué)生，頂多以?xún)尚r(shí)為限，再繼續讀下去，效率不但不能和時(shí)間成正比，反而會(huì )傷害孩子的身心，結果造成孩子討厭讀書(shū)。

　　有不少家長(cháng)常沾沾自喜地說(shuō)：“我家的孩子從學(xué)校一回來(lái)，就關(guān)在書(shū)房，除了吃飯時(shí)間以外，都不出來(lái)呢。”其實(shí)，孩子就算躲在書(shū)房也未必一直都在讀書(shū)。做功課與其求量，不如求質(zhì)。家長(cháng)必須了解這點(diǎn)，及時(shí)把孩子從書(shū)桌上“解放”出來(lái)。

　　每一科目的用功時(shí)間一次多少最佳

　　同一個(gè)科目如果需要讀五個(gè)鐘頭時(shí)，一天讀五小時(shí)好，還是分成五天，每天讀一小時(shí)好？

　　前者稱(chēng)為“集中學(xué)習”，后者稱(chēng)為“分散學(xué)習”。一般來(lái)說(shuō)，以“分散學(xué)習”的效果比較好。

　　以某項作業(yè)的實(shí)驗來(lái)看，同樣的作業(yè)二十次集中做，和一天一次分為二十天做，兩相比較，每一次的作業(yè)效能，后者確實(shí)比前者高出百分之三十。就像人一天要分三次吃飯一樣，讀書(shū)也不能一次讀完，必須插進(jìn)休息時(shí)間，分好幾次讀，效能才能高。

　　這件事，從紐斯特“對所學(xué)的東西能記憶多少”的實(shí)驗中也獲得證實(shí)。在學(xué)習某一科目時(shí)，與其連續強記，不如休息之后再記，才不會(huì )使記憶的內容重復搞混，這就是有名的“紐斯特法則”。

　　考試前一夜的臨時(shí)抱佛腳效率不可能高，因為一考完之后，前一夜拼命死記的東西，會(huì )忘得一干二凈，也就是這個(gè)緣故。

　　由此可見(jiàn)，在為孩子擬定學(xué)習計劃時(shí)，與其以一小時(shí)為單位，不如以二十分鐘為單位，因為效率較高，記憶也比較確實(shí)。

　　吃飯前后一小時(shí)，讀書(shū)效率并不高

　　“等飯做好了，我會(huì )喊你，現在你還是好好讀書(shū)。”

　　“吃過(guò)飯別東摸西摸的，快點(diǎn)去做功課。”

　　父母親常掛在嘴巴上的就是“去做功課”，而且是在吃飯前后的一小時(shí)內最常說(shuō)。很多母親似乎都不明白，“吃飯前后一小時(shí)”其實(shí)是一天里面效率最低的時(shí)候。

　　從生理學(xué)上來(lái)說(shuō)，吃飽飯后，全身的活動(dòng)能量都集中在消化器官，頭腦的活動(dòng)相對地也就遲緩了。

　　而空肚子的時(shí)候，所有的動(dòng)物都在為尋求食物而四處移動(dòng)；人類(lèi)的身心動(dòng)向，又何嘗不是集中于“食物探索行動(dòng)”中！換句話(huà)說(shuō)，吃飯前后一小時(shí)，心力是最不傾向于頭腦的時(shí)間。

　　雖然常常有人說(shuō)：“珍惜吃飯的時(shí)間，也要用來(lái)讀書(shū)”，但實(shí)際上這時(shí)候即使讓孩子讀書(shū)，也只有浪費時(shí)間而已。吃飯前后應該讓孩子好好休息，以充分儲備接下來(lái)做功課的有效能量，從效率上來(lái)說(shuō)，這才是上策。