一、曝光效應

　　不喜歡照相的同學(xué)，會(huì )覺(jué)得自己不上相，拍出來(lái)的照片比真人要丑，根本就不像自己呢。這時(shí)，人們通常是用照片和鏡子里的自己作比較。一般來(lái)說(shuō)，我們會(huì )認為鏡子里的自己比照片上的自己要好看，而這很可能是由大腦的錯覺(jué)造成。

　　有這么個(gè)好玩的實(shí)驗。在大學(xué)新學(xué)期開(kāi)始時(shí)，研究者讓一些女生在課堂上分別出現15次，10次或5次。這些女生從來(lái)不和教室里的其他人交談，只是坐在那里上課。然后，在學(xué)期末讓課堂里真正的學(xué)生看這些女生的照片，并詢(xún)問(wèn)他們的喜好。結果，出現次數越多的女生，對學(xué)生越有吸引力，比那些從未看到過(guò)的女生更讓他們喜歡。

　　這就是社會(huì )心理學(xué)家扎榮茨（RobertZajonc）通過(guò)一系列實(shí)驗證明后提出的曝光效應：人們會(huì )偏好自己熟悉的事物（前提是這事物不讓人們厭惡）。那么，既然一般人照鏡子的次數比照相要多，自然會(huì )覺(jué)得鏡中人比照片更好看。反過(guò)來(lái)也可以理解為什么有人熱衷于自拍或照相，也許就是因為她們照相的時(shí)間比照鏡子的時(shí)間還長(cháng)吧。

　　二、凍臉效應

　　其實(shí)不只我們覺(jué)得自己本人比照片好看，別人也會(huì )覺(jué)得真人比照片要漂亮。美國加州大學(xué)的羅伯特·博斯特（RobertPost）讓人們對比評價(jià)視頻和照片中的20個(gè)人的好看程度。結果發(fā)現同一張臉在視頻中的得分要比照片中要高。這種靜態(tài)臉相對動(dòng)態(tài)臉沒(méi)那么有吸引力的現象稱(chēng)為凍臉效應。

　　為什么呢？因為人們會(huì )把視頻里同一張臉的不同位置、不同側面進(jìn)行動(dòng)態(tài)平均化，而「平均臉更有吸引力」。另外，動(dòng)態(tài)臉更好地激活了我們的「面部識別神經(jīng)機制」。畢竟，相機是不久之前才發(fā)明出來(lái)的，我們大腦的臉部識別系統本來(lái)就是長(cháng)期演化來(lái)加工動(dòng)態(tài)臉，而不是靜態(tài)臉。這樣可以輔證鏡中人更好看，因為照鏡子時(shí)很少一動(dòng)不動(dòng)，都會(huì )扭頭擺Pose吧。

　　就算只是一個(gè)角度，我們也會(huì )覺(jué)得動(dòng)態(tài)圖也比靜態(tài)圖更美

　　三、自我意識

　　我們對自己的認識，來(lái)自長(cháng)期以來(lái)慢慢形成的「自我意識」，這是對自己身心活動(dòng)的覺(jué)察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。

　　當我們照鏡子的時(shí)候，我們看著(zhù)鏡中人，無(wú)意中會(huì )不斷修飾、完善鏡中的形象，盡量使之符合「自我意識」。而照相的時(shí)候則不然，相片單調粗暴地記錄了人們某個(gè)瞬間的表情，一點(diǎn)回旋的余地都沒(méi)有，少去了一個(gè)腦補的過(guò)程。

　　不喜歡照相，是還未完全接受全部的自己，對自己缺少接納和認同。這就是為什么我們看到有的人明明長(cháng)得挺好看，卻也不喜歡照相，而有人長(cháng)得一般卻很喜歡自拍。也就是我們平常所說(shuō)的自卑。

　　四、心理預期過(guò)高

　　另一方面，很多人不愿意照相，是對自己的心理預期過(guò)高。實(shí)際上，他們內心是很渴望照相的，但又特別在意結果，一方面希望自己的身影完美無(wú)瑕，一方面又怕照片的形象不完美。這也折射出了他們的心理，即在人際交往中，把自己出席的場(chǎng)合以及交往的人都看得太重，于是變得特別敏感，就怕一不小心毀了形象。

　　此外，與西方人開(kāi)放的態(tài)度，勇于表達自我的文化相比較，中國人更含蓄，更不愿意成為焦點(diǎn)，覺(jué)得保持低調最好。這和傳統的中庸文化密切相關(guān)。