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教你牙線(xiàn)的使用方法!輕松清理口腔!

2019-05-17 來(lái)源:kq520.com  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:翻轉兩手,使掌心向外,同時(shí)伸直兩手拇指與食指,使它們呈一直角四方形,同時(shí)拇指輕輕接觸并與牙線(xiàn)平行,這便是牙線(xiàn)在兩中指間的適當長(cháng),同時(shí)這也是操作牙線(xiàn)的基本手勢。

牙線(xiàn)的使用方法

1.一端繞在中指的第二指節約兩圈,距離約20公分處再繞兩圈于另一手中指之第二指節

2.手指頭一握緊拳心,即可把牙線(xiàn)繃緊

3.翻轉兩手,使掌心向外,同時(shí)伸直兩手拇指與食指,使它們呈一直角四方形,同時(shí)拇指輕輕接觸并與牙線(xiàn)平行,這便是牙線(xiàn)在兩中指間的適當長(cháng),同時(shí)這也是操作牙線(xiàn)的基本手勢。

4.牙線(xiàn)越過(guò)一手食指與另一手拇指頭上多肉的地方。兩指間保持1公分長(cháng)的牙線(xiàn)。

5.兩手指打直,指甲對指甲,把牙線(xiàn)帶進(jìn)牙縫

6.把牙線(xiàn)繃緊牙齒的鄰接面使其略成C形上下刮,兩指同時(shí)上下運動(dòng)。

7.刮同一牙縫的另一面

8、同樣的方法,清理第二個(gè)牙縫的牙齒鄰接面

9、刮下排門(mén)牙的鄰接面時(shí),食指改為由上往下的姿勢,此時(shí)的要領(lǐng)為食指的手臂要抬高。

10、食指在內,拇指在外,同時(shí)上下運動(dòng)。

11、刮后牙區時(shí),使用兩手食指。

12、一手食指將嘴角及臉頰稍微撐開(kāi)。

13、由犬齒開(kāi)始,逐個(gè)牙縫清理。

14、兩手食指同時(shí)上下運動(dòng)。

15、可先刮上顎后牙區,此時(shí)頭可后仰以利視線(xiàn)。

16、刮下顎的后牙區,也是同樣的方法,此時(shí)收下顎,以利視線(xiàn)。

17、要做到最后一顆牙的最后一個(gè)面為止。

18、初學(xué)時(shí)宜由較容易的前牙開(kāi)始,逐漸往后牙做。待熟悉后可由右上后牙開(kāi)始,依次清潔每個(gè)牙縫。

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