我經(jīng)?？?a target="_blank" href="http://m.gunswipe.com/kqpd/936019.html" name="InnerLinkKeyWord">腔潰瘍怎么辦

　　專(zhuān)家指出：口腔潰瘍雖非大病，一般經(jīng)簡(jiǎn)單用藥或不用藥患者便能自愈。但經(jīng)?？谇粷儚桶l(fā)。這種復發(fā)其實(shí)還是暗示你的身體出了問(wèn)題，盡管其病因目前尚不十分明確，但有很多因素可以直接導致口腔潰瘍的發(fā)生：如細菌、病毒等微生物的感染；營(yíng)養不良、缺乏維生素B12，葉酸等；消化系統疾病如腸胃潰瘍炎癥、便秘、腹瀉等的影響；微量元素缺乏，如缺鐵、鋅等；內分泌失調；精神、神經(jīng)因素，如工作勞累、精神緊張波動(dòng)、神經(jīng)功能紊亂失調等。

　　經(jīng)?？谇粷兊陌l(fā)作，常常暗示機體內存在一些疾病或癥狀正在發(fā)酵，比如消化系統疾?。何笣?、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、慢性或遷延性肝炎等，另外貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、睡眠不足、過(guò)度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經(jīng)周期的改變等等。

　　隨著(zhù)一種或多種因素的活躍、交替、重疊就容易出現機體免疫力下降，免疫功能紊亂，也就造成了復發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。由于口腔潰瘍的致病成因復雜且有反復發(fā)作的頑固性，當口腔潰瘍反復發(fā)作時(shí)，除應想到對鐵、鋅、葉酸、維生素B12攝取不足外，它也可能是您的身體出現其他疾病的“警示燈”。當您反復發(fā)生多發(fā)性口腔潰瘍，最好還是到醫院去看一下醫生。

　　有些人口腔潰瘍如先后伴有脫發(fā)，顏面部紫紅斑，關(guān)節疼痛等癥狀時(shí)要積極去檢查，可能患的不是口腔潰瘍，而是紅斑狼瘡；口腔潰瘍伴有身體褶皺部位紅斑水皰應考慮增殖型天皰瘡或提示體內暗藏腫瘤等；口腔潰瘍伴有頻繁腹瀉腹痛，血便應考慮有無(wú)潰瘍性結腸炎；口腔潰瘍伴有持續的發(fā)熱，頻繁的感染應考慮有無(wú)艾滋病感染，中性粒細胞減少，白血病等血液系統疾??；對于年齡較大且口腔潰瘍病史較長(cháng)的患者，如出現潰瘍長(cháng)期不愈合，潰瘍較深較大，口腔不明原因的腫塊應警惕癌變可能。對于上述情況須到醫院詳細檢查，以免貽誤對重大病患的針對性有效診治。

　　總之，口腔潰瘍雖然常見(jiàn)，頻繁發(fā)作，不要老以為是吃東西“上火”，要警惕你的身體可能出了問(wèn)題，得仔細的查查，是缺什么該補，身體的某些狀態(tài)不佳沒(méi)調整好，還是疾病在蔓延。在平時(shí)大家一定要注意飲食，加強鍛煉，保證充足的睡眠，這樣，才會(huì )有健康的身體，才會(huì )以最好的狀態(tài)投入到工作中。

　　口腔潰瘍的飲食方式是什么

　　口腔潰瘍相信大家都有所了解，這是一種非常常見(jiàn)的疾病，口腔潰瘍的患者女性最為高發(fā)，年齡集中在10到20歲之間，許多患者都可以在10天左右自愈，但若是病情嚴重的情況下，則需要藥物治療，以及飲食輔助治療，下面就口腔潰瘍的飲食治療方式進(jìn)行介紹：

　　1、保證B族維生素的攝入

　　很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān)，特別是維生素B2，煙酸等。很多日常生活的烹調行為與此有關(guān)。如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失;長(cháng)期進(jìn)食精米面、長(cháng)期吃素食，同時(shí)又沒(méi)有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失。

　　建議：應做到主食粗細搭配、葷素搭配。多進(jìn)食糙米、瘦肉、奶類(lèi)、硬果類(lèi)食物。如果有吃素的習慣。應注意進(jìn)食豆類(lèi)制品和蛋類(lèi)制品。

　　2、注意補充卵磷脂

　　長(cháng)期不吃雞蛋黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。就是因為缺乏蛋黃中富含的卵磷脂。

　　建議：每日進(jìn)食雞蛋1個(gè)，長(cháng)期堅持，應能收到好的效果。特別提醒：對已有高脂血癥的患者，可采用隔日進(jìn)食一個(gè)雞蛋的辦法，不會(huì )導致血膽固醇增加。同時(shí)又能保證卵磷脂的攝入。

　　3、注意口腔衛生

　　建議：經(jīng)常出現潰瘍者，不妨每日晨起用淡鹽水漱口，可能有一定效果。

　　4、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入

　　優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復口腔潰瘍創(chuàng )面所必需的營(yíng)養素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品。豆類(lèi)等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源，每日應保證一定的攝入量。

　　建議：每日1袋牛奶、1個(gè)雞蛋、2兩瘦肉或海產(chǎn)、2兩豆類(lèi)制品，基本能滿(mǎn)足常人優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。在出現口腔潰瘍后，可適當增加1袋牛奶或2個(gè)雞蛋或1兩瘦肉。長(cháng)期吃素者，要保證豆類(lèi)攝入，以滿(mǎn)足蛋白質(zhì)所需。

　　5、新鮮的蔬菜

　　多吃新鮮的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2～3個(gè))、多飲水(每日1500～2000毫升)、補充維生素和微量元素補充劑，對防治口腔潰瘍都有幫助。

　　絕大多數情況下，口腔潰瘍都與個(gè)人的身體素質(zhì)有直接的關(guān)系，也就是說(shuō)，盡量的注意一些口腔潰瘍的病因可以降低發(fā)病幾率，比如口腔的衛生，盡量的避免食用辛辣刺激性食物，有充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞等。

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