口腔潰瘍不是病，發(fā)作起來(lái)真要命?，F在的人們，起居無(wú)常，飲食無(wú)節，生活節奏快，壓力大，導致口腔潰瘍都快成為居家旅行之必備疾病了。如果誰(shuí)給我說(shuō)，他沒(méi)得過(guò)口腔潰瘍的話(huà)，小編只想問(wèn)他一句話(huà)：你是外星人請來(lái)的神仙嗎？

　　至于口腔潰瘍的定義啊、臨床表現啊，小編就要省略xx個(gè)字了，因為毋庸贅述！就算真的沒(méi)體驗過(guò)，那也看到過(guò)，雖然是小病小痛，那也很折磨人。今天口腔醫院的專(zhuān)家就要給大家說(shuō)說(shuō)口腔潰瘍的成因。

　　說(shuō)句老實(shí)話(huà)，雖然現代醫學(xué)很發(fā)達了，但至今也不能完全弄清楚口腔潰瘍的病因。但至少有一點(diǎn)，已經(jīng)成為大家的共識，就是普通的復發(fā)性口腔潰瘍，并不是我們通常以為的“維生素缺乏”。關(guān)于口腔潰瘍的病因，我們首先來(lái)看看一些數據和現象：

　　一、如果父母都患有復發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，子女的發(fā)病率則可高達90%；如果，父母有一方患有有復發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，那么子女的發(fā)病率也能達到60%。

　　二、大部分復發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)病不需要外界動(dòng)因而自然發(fā)病。

　　三、有些因素的確可以誘發(fā)口腔潰瘍，如刺激性食物。

　　四、既會(huì )反復發(fā)作，又可自行緩解。

　　五、免疫抑制劑或增強劑為預防口腔潰瘍發(fā)作的有效藥物。

　　六、沒(méi)有任何確切依據，能證明補充微量元素、復合維生素，能直接治療或者預防口腔潰瘍。

　　所以，通過(guò)以上數據和現象，現代醫學(xué)開(kāi)始傾向認為口腔潰瘍是一種和遺傳有關(guān)的免疫性疾病。

　　相信各位看官已經(jīng)想要說(shuō)，那么，我的問(wèn)題來(lái)了！既然小小的口腔潰瘍這么麻煩，我惹不了，我躲得了，成了吧！這個(gè)口腔潰瘍究竟怎么預防呢？

　　口腔醫院的專(zhuān)家就給大家介紹了一些口腔潰瘍的預防方法：

　　1、多刷牙、多漱口，保持口腔衛生

　　每天刷三次、每次刷三分鐘、刷全牙齒的三個(gè)面，刷牙“三個(gè)三”的原則，也不用多說(shuō)了，大家都懂的?？谇恍l生保證了，口腔潰瘍也就遠離了。

　　2、多吃富含維生素的蔬菜

　　雖然說(shuō)口腔潰瘍的成因復雜，但好的飲食結構依然是預防的不二原則。少喝酒，少抽煙，少吃油炸、腌制、辛辣刺激食物、干炒及比較硬的食物，多吃新鮮蔬菜水果、小麥胚芽，口味也要以清淡為主。

　　3、及時(shí)補充維生素B族和鋅

　　飲食結構要調整，維生素B族也要適時(shí)適量補充。家長(cháng)朋友們可以給患口腔潰瘍的孩子進(jìn)行補充維生素，還要補鋅，二者同時(shí)進(jìn)行，要避免單一補鋅，因為礦物質(zhì)和維生素是親密小伙伴，單純補鋅，達不到吸收和生物利用的效果。