有口腔潰瘍多用茶水漱口

　　1、鮮藕蘿卜飲

　　取生蘿卜數個(gè)，鮮藕500克。將二者搗爛絞取汁液，將汁液含漱，每天數次，連用3日。蓮藕清熱解暑，白蘿卜清熱生津，合用具有清熱除煩、生津止渴的功效，夏季飲用能清解暑熱，適用于起口腔潰瘍時(shí)伴有口干口渴、心煩身熱的人。

　　2、生地青梅飲

　　取生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2—3次飲服，可連用數日。這例藥茶具有養陰生津，降火斂瘡的功效。

　　以上2方法適用于口腔潰瘍反復發(fā)作的人，但要注意，這些藥茶性質(zhì)偏涼，不宜長(cháng)時(shí)間服用，而且脾胃虛寒的人不宜服用。

　　3、蓮心梔子甘草茶

　　用蓮子心3克，梔子9克，甘草6克，加入開(kāi)水浸泡。每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。

　　4、雙耳山楂湯

　　將白木耳、黑木耳、山楂各10克加適量水，煎煮20分鐘，喝湯吃木耳。每日1~2次，連用數日。

　　5、生地蓮心湯

　　取生地9克，蓮子心6克，甘草6克。將三者加水，一同煎煮，去渣取汁。每日1劑，連用數日，具有養陰清熱的功效。

　　預防口腔潰瘍做到“四個(gè)多”

　　1、漱口多一點(diǎn)

　　飲食之后記得多用茶水漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用。

　　2、水多喝一點(diǎn)

　　口腔潰瘍發(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現象，因此應注意排便通暢。要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復。

　　3、果蔬多吃一點(diǎn)

　　口腔潰瘍一般伴有維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等B族維生素治療都是有效的。至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。黃色和深綠色的果蔬尤其要多吃。

　　4、多放松一點(diǎn)

　　很多患有口腔潰瘍的人都是在過(guò)度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說(shuō)是一種因生活狀態(tài)不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過(guò)勞保證充足睡眠很重要。

　　孕婦為什么老有口腔潰瘍

　　·主要原因

　　該癥大多是由于女性在孕期維生素B2等營(yíng)養物質(zhì)的缺失，使得不能滿(mǎn)足自身及胎寶寶生長(cháng)發(fā)育的需要所造成。而膳食結構的不合理、食欲不好或飲食偏好等很容易造成維生素的攝入不足，所以孕婦很容易發(fā)生口腔潰瘍。

　　·其他原因

　　長(cháng)時(shí)間熬夜、過(guò)度疲勞；

　　生氣、焦慮等不良心理狀態(tài)；

　　辛辣、高鹽等重口味的飲食習慣，或者是經(jīng)常吃干硬、生冷的食物；

　　吸煙、飲酒等不良習慣；

　　飲水過(guò)少或者是其他原因導致孕婦體內缺水；

　　孕婦有便秘、胃動(dòng)力不足、消化不良等癥狀，使得消化系統功能紊亂；

　　吃容易上火的食物，如剛收的麥子、白薯、玉米等。

　　長(cháng)時(shí)間待在溫度不宜的地方，如過(guò)冷的冷氣房以及過(guò)熱的室外。

　　孕婦口腔潰瘍如何飲食

　　1、全脂奶粉：孕婦可以加入少量白糖后沖服全脂奶粉，喝一段時(shí)間就會(huì )治愈潰瘍癥狀，還可有效補充營(yíng)養。

　　2、稀飯：稀飯可以有效地補充水分以及眾多的微量元素，相應的也就加快了潰瘍面的愈合。當然，多吃新鮮果蔬也可以起到同樣的作用。

　　3、西紅柿汁：將洗凈的新鮮西紅柿榨取汁液來(lái)飲服，或者直接涂抹在潰瘍面上，重復幾次后，即可治愈該病痛。拌上白糖效果會(huì )更好

　　4、蜂蜜：將蜂蜜涂抹在潰瘍處，還可以有效的加快潰瘍面的自行愈合過(guò)程。這是孕婦治療口腔潰瘍最好的選擇之一。

　　5、梨子：梨子含豐富的水分和維生素B，經(jīng)常食用，尤其是口腔潰瘍時(shí)食用，對人體大有益處。

　　6、西瓜：挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含西瓜汁，反復數次，對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。不過(guò)西瓜性涼，孕婦不宜多吃，更不能吃?xún)鑫鞴稀?/p>

　　7、蘋(píng)國：蘋(píng)果是很經(jīng)濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。取1個(gè)蘋(píng)果（梨也可以）削成片放至容器內，加入冷水（沒(méi)過(guò)要煮的蘋(píng)果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

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