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怎么樣防止口腔潰瘍反復發(fā)作?

2017-02-14 來(lái)源:深圳博愛(ài)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍困擾著(zhù)一大部分的人群,常見(jiàn)的口腔潰瘍似乎總是會(huì )被大家忽視,認為只要注意自身的調養,自然會(huì )痊愈,實(shí)際上,那種經(jīng)久不愈的口腔潰瘍更加應該引起人們的重視才行。
  口腔潰瘍困擾著(zhù)一大部分的人群,常見(jiàn)的口腔潰瘍似乎總是會(huì )被大家忽視,認為只要注意自身的調養,自然會(huì )痊愈,實(shí)際上,那種經(jīng)久不愈的口腔潰瘍更加應該引起人們的重視才行。
 
  口腔潰瘍主要應該注意的問(wèn)題有:
 
  1.保持口腔清潔,戒除煙酒,生活起居有規律,充足的睡眠,堅持體育鍛煉,飲食清淡,多吃水果和蔬菜,少食辛辣、味道重、刺激性的食物,保持大便通暢。
 
  2.女性經(jīng)期前后要注意休息,保持心情愉快,避免過(guò)度疲勞,注意飲食清淡,多吃新鮮水果和蔬菜,多喝水,以減少口腔潰瘍的發(fā)生。
 
  3.及時(shí)拔除牙齒殘根、殘冠,去除口腔內的不良修復體。
 
  4.少吃火鍋。如果要吃火鍋,應做到:一、吃的時(shí)間不要太長(cháng)。有的人一吃火鍋就吃幾個(gè)小時(shí),會(huì )對口腔黏膜造成不良影響。二、不要吃太燙的食物。涮過(guò)的食物要涼一下再吃,以減少對口腔黏膜的刺激。三、鍋底和蘸料不要太辣或太麻。
 

  5.少吃過(guò)干、過(guò)硬的食物,因為過(guò)干、過(guò)硬的食物會(huì )磨損口腔黏膜,甚至磨出血泡,一旦血泡潰破,就容易引發(fā)口腔潰瘍。 

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