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遠離反復發(fā)作的口腔潰瘍

2017-02-10 來(lái)源:深圳博愛(ài)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人在一頓火鍋或是一夜失眠后嘴里會(huì )長(cháng)口腔潰瘍,一般情況下口腔潰瘍幾天時(shí)間就會(huì )自動(dòng)痊愈。但有些人口腔潰瘍來(lái)的比“大姨媽”還頻繁,反復發(fā)作
  很多人在一頓火鍋或是一夜失眠后嘴里會(huì )長(cháng)口腔潰瘍,一般情況下口腔潰瘍幾天時(shí)間就會(huì )自動(dòng)痊愈。但有些人口腔潰瘍來(lái)的比“大姨媽”還頻繁,反復發(fā)作,一言不合就來(lái)口腔潰瘍。為什么口腔潰瘍會(huì )反復發(fā)作?如何遠離反復發(fā)作的口腔潰瘍?
 
  口腔潰瘍反復發(fā)作的原因
 
  1.缺乏維生素及微量元素:缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時(shí),會(huì )引發(fā)口角炎。很多日常生活行為可能造成維生素的缺乏,如過(guò)分淘洗米、長(cháng)期進(jìn)食精米面、吃素食等,很容易造成維生素B的缺失。
 
  2.精神壓力大:睡眠時(shí)間不充足、失眠、工作勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)、神經(jīng)功能紊亂等也會(huì )讓口腔潰瘍反復“光顧”。
 
  3.胃腸道疾?。何改c道疾病患者易發(fā)口瘡的一大重要原因是,常見(jiàn)疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響了人體對維生素的吸收。有效治療胃腸道疾病是解決復發(fā)性口瘡的“根本途徑”。
 
  4.激素波動(dòng):有些女性每到經(jīng)期或月經(jīng)前后就會(huì )出現口腔潰瘍,自愈或治愈后下月行經(jīng)時(shí)依然會(huì )出現,疼痛難忍,這主要是體內黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。
 
  5.生活習慣因素:抽煙、喝酒、熬夜、偏愛(ài)吃辛辣刺激性食物等不良生活習慣容易引發(fā)口腔潰瘍。
 
  如何遠離反復發(fā)作的口腔潰瘍?
 
  醫院口腔科醫生建議:時(shí)刻保持心情舒暢、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗;保持口腔清潔,經(jīng)常刷牙、漱口、洗澡;注意排便通暢,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度疲勞;注意營(yíng)養搭配,多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃,避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等易引發(fā)或加重口腔潰瘍;加強體育鍛煉,提高個(gè)人免疫力。
 

  溫馨提醒:如果口腔潰瘍反復不愈,應盡早就診,排除病因,早發(fā)現早治療,以免延誤治療的最佳時(shí)機。 

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