口腔潰瘍=上火？你認為是小事，其實(shí)不然！

　　夏天夏天悄悄過(guò)去，留下小秘密和一身贅肉；

　　秋天秋天靜靜來(lái)臨，帶來(lái)大螃蟹和蛋黃月餅！

　　但是，在秋天這個(gè)口腔潰瘍高發(fā)的季節，我也成功的加入了口腔潰瘍大軍。

　　用一個(gè)字描述口腔潰瘍的體驗，那就是—痛。

　　口腔潰瘍是會(huì )呼吸的痛，它活在我生活所有角落：吃飯時(shí)會(huì )痛，喝水時(shí)會(huì )痛，連說(shuō)話(huà)也痛...

　　身邊的朋友都說(shuō)：“口輕潰瘍？肯定是上火了，小事兒，多補充點(diǎn)維生素就好了。”

　　但是，口腔潰瘍真是因為上火嗎？補充維生素有用嗎？

　　今天，我們就來(lái)聊聊「口腔潰瘍」：

　　口腔潰瘍到底是什么？

　　口腔潰瘍，也叫“口瘡”，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周?chē)溲?。潰瘍具有周期性、復發(fā)性及自限性等特點(diǎn)，多發(fā)于唇、頰、舌緣等。

　　由于有自限性的特點(diǎn)，因此口腔潰瘍一般并不需特殊治療，只需對癥治療或不治療，依靠自身免疫7-10天可痊愈。

　　口腔潰瘍就是因為上火了？

　　日常生活中很多人都認為得了口腔潰瘍就是因為上火了，于是開(kāi)始喝涼茶或者吃降火藥，但事實(shí)上引起口腔潰瘍的原因有很多種：

　　消化系統問(wèn)題

　　研究表明30%-48%的口腔潰瘍患者有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、克羅恩?。–rohn?。┑认到y疾病或出現腹脹、腹瀉或便秘等消化系統功能紊亂的情況。

　　精神因素

　　精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠不佳等問(wèn)題會(huì )引起口腔潰瘍，這可能與植物神經(jīng)功能失調有關(guān)。

　　遺傳因素

　　復發(fā)性口腔潰瘍有明顯的家族遺傳傾向：臨床上發(fā)現如果父母雙方均患有復發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，其子女約有80-90%患??；如果父母一方患此病時(shí)，其子女約有50-60%患病。

　　內分泌變化

　　有些女性每逢經(jīng)期或行經(jīng)前后就會(huì )出現口腔潰瘍，同時(shí)還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結等癥狀。

　　臨床研究發(fā)現月經(jīng)期出現口腔潰瘍主要是由于體內黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)水平降低。

　　微量元素缺乏

　　由于鋅、鐵、葉酸、維生素B12等微量元素缺乏，造成免疫功能降低，會(huì )增加患口腔潰瘍的風(fēng)險。

　　需要注意的是雖然口腔潰瘍與缺少維生素有關(guān)，但這并不意味所有的口腔潰瘍都要通過(guò)補充維生素來(lái)解決，而且有時(shí)食用蘋(píng)果、草莓、橘子等較酸的水果反而會(huì )加重病情。

　　創(chuàng )傷

　　由于口腔受到刺激如口腔內殘根殘冠、牙齒的銳利邊緣、錯位牙磨損、咬傷、食物過(guò)熱或過(guò)硬等而造成潰瘍。

　　這類(lèi)潰瘍稱(chēng)為創(chuàng )傷性口腔潰瘍，以老年人較為常見(jiàn)。由于年齡的增長(cháng)，口腔粘膜上皮變薄，再加上牙齒磨耗嚴重造成的邊緣稅利或戴假牙等問(wèn)題，很容易造成創(chuàng )傷性口腔潰瘍。

　　由此可見(jiàn)，口腔潰瘍的誘因很多，消化功能紊亂、精神緊張、睡眠不好、遺傳等因素都會(huì )引發(fā)口腔潰瘍，切不可把所有口腔潰瘍都當做上火處理，也不能隨意補充維生素哦！

　　口腔潰瘍如何應對?

　　得了口腔潰瘍后，如何才能盡快痊愈，告別疼痛呢？

　　首先需要明確口腔潰瘍的誘因，比如創(chuàng )傷性口腔潰瘍就要立即去除創(chuàng )傷因素（如拔掉殘根、殘冠等），才能進(jìn)行下一步治療。一般情況下治療口腔潰瘍需要做到以下幾點(diǎn)：

　　飲食清淡

　　多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧，避免食用辛辣、油膩、過(guò)咸等刺激性食物，戒煙戒酒，避免咖啡等刺激性飲料。

　　鋅可以促進(jìn)口腔潰瘍創(chuàng )面愈合，因此可以多吃一些含鋅的食物如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)等。

　　作息規律

　　早睡早起，養成良好生活習慣，避免熬夜造成機體功能失調，同時(shí)還應加強鍛煉并保持心情愉悅。

　　保持口腔衛生

　　口腔潰瘍的時(shí)候更好注意保持好口腔衛生，這是因為口腔不衛生滋生的細菌會(huì )刺激創(chuàng )面，甚至造成感染。

　　所以，為了讓口腔潰瘍快點(diǎn)好，忍痛也要刷牙、漱口，保持口腔衛生。

　　藥物治療

　　雖然一般情況下口腔潰瘍可以自愈，但如果疼痛難忍，也可以適當采用適當的方法進(jìn)行治療，緩解疼痛：

　　自行解決：口含華素片、西瓜霜等非處方藥物，不過(guò)也不是所有人都能使用，使用前請仔細閱讀說(shuō)明書(shū)。

　　此外，網(wǎng)上還流傳一些治療偏方，但是由于口腔潰瘍的誘因和每個(gè)人體質(zhì)都不同，建議大家還是在醫生的指導下進(jìn)行，不要輕易嘗試，如果出現不適應立即停止使用。

　　就醫治療：口腔潰瘍過(guò)于嚴重或者反復發(fā)作，需要去醫院進(jìn)行就醫確診并對癥治療。

　　口腔潰瘍真的是小事兒?jiǎn)幔?/strong>