日前，中國青少年研究中心歷時(shí)一年的“中國城市少年兒童生活習慣研究”課題在北京發(fā)布了研究成果。通過(guò)對長(cháng)春市、北京市、上海市、廣州市、蘭州市、成都市等6個(gè)城市中5000多名家長(cháng)孩子的深入調查，客觀(guān)反映了我國城市少年兒童的飲食、睡眠、玩耍、運動(dòng)、媒介接觸和衛生習慣現狀，其中暴露出一些不良生活習慣令人吃驚。

　　1.長(cháng)期飽食進(jìn)食過(guò)飽后，大腦中被稱(chēng)為“纖維芽細胞生長(cháng)因子”的物質(zhì)會(huì )明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動(dòng)脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。

　　2.輕視早餐不吃早餐會(huì )使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。據有關(guān)資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長(cháng)，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。……>>>營(yíng)養：兒童早餐有待改善

　　3.甜食過(guò)量甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營(yíng)養不良，影響大腦發(fā)育。

　　4.睡眠不足大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長(cháng)期睡眠不足或質(zhì)量太差只會(huì )加速腦細胞的衰退，聰明人也會(huì )變得糊涂起來(lái)。……關(guān)注寶寶的睡眠問(wèn)題

　　5.長(cháng)期吸煙長(cháng)年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年癡呆。因為長(cháng)期吸煙可引起腦動(dòng)脈硬化，導致大腦供血不足，神經(jīng)細胞變性，繼而發(fā)生腦萎縮。

　　6.少言寡語(yǔ)大腦中有專(zhuān)司語(yǔ)言的葉區，經(jīng)常說(shuō)話(huà)也會(huì )促進(jìn)大腦的發(fā)育，并能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說(shuō)一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話(huà)。蒙頭睡覺(jué)人在蒙頭睡覺(jué)時(shí)，隨著(zhù)被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長(cháng)期吸進(jìn)潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。……優(yōu)良環(huán)境塑造寶寶聰明大腦

　　7.不愿動(dòng)腦思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動(dòng)腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。……開(kāi)發(fā)寶寶大腦的訓練游戲

　　8.帶病用腦在身體不適或患病時(shí)，勉強堅持學(xué)習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害。

　　9.別以為“智能提升從零歲開(kāi)始”、“3歲定終生”或是“6歲決定一生”只是宣傳標語(yǔ)！NO！根據研究，人類(lèi)在胚胎期，腦部神經(jīng)就是最早發(fā)育的，即使呱呱落地之后，也處在迅速發(fā)育的階段，以新生兒來(lái)說(shuō)，大腦約重四百克，已經(jīng)占了成人腦重量（約一千五百公克）的四分之一強；到了一歲腦重量約九百公克；到三歲時(shí)腦重量便已發(fā)育到60％強，到了六歲大約重1200公克，逐漸接近成人的腦重了。

　　可見(jiàn)得0-3歲是人一生中腦部發(fā)展的重要黃金期，也深切影響著(zhù)未來(lái)智力潛能的發(fā)展，如何把握這段黃金期，施予嬰幼兒早期教育，促進(jìn)腦細胞的增加分化與腦神經(jīng)的突觸緊密連結，是非常重要的。

　　聰明寶寶需要腦力開(kāi)發(fā)

　　腦力刺激的實(shí)證

　　曾有名為巴甫洛夫的專(zhuān)家做了一個(gè)實(shí)驗，他把同時(shí)生下來(lái)且同樣體重的小白鼠分成兩組，一組放于較大、光線(xiàn)充足的空間，提供豐富的聲響、有滾筒、滑梯等玩具，讓小白鼠自由追逐玩耍；另一組小白鼠，則關(guān)于沒(méi)有光線(xiàn)的籠子里，沒(méi)有玩具、沒(méi)有同伴，雖然提供同樣的食物營(yíng)養，不過(guò)經(jīng)過(guò)19天的測試，智力的表現卻是大相逕庭的。

　　結果顯示：前一組小白鼠機敏靈活，人抓不住它們。后一組小白鼠，則呆滯遲緩，即使人去抓它們，也不知逃跑。抽樣解剖發(fā)現，前一組小白鼠因常接受豐富的信息刺激，它們的大腦生出了許多突觸發(fā)展出緊密的連結；而后一組小白鼠則因少受刺激，腦組織竟呈現萎縮狀態(tài)，腦重量及體積也相對變小。

　　巴甫洛夫這個(gè)實(shí)驗的結果，主要是用來(lái)映證早期教育的重要性，他認為在嬰幼兒成長(cháng)的過(guò)程中，一旦錯過(guò)了生長(cháng)發(fā)育期的發(fā)展，腦組織結構就會(huì )趨于定型，潛能發(fā)展也將受到限制，即使擁有優(yōu)越的天賦，也無(wú)法獲得良好的發(fā)展。

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　　什么是智力潛能?！

　　到底“智力潛能”是什么呢？

　　根據大陸方面的研究專(zhuān)家表示：智力潛能是人的一種心理品質(zhì)；也是一個(gè)人許多能力的總和，包括：觀(guān)察力、注意力、記憶力、想象力、思維力、創(chuàng )造力等。所以，即使孩子在某一方面擁有特殊能力和專(zhuān)長(cháng)，例如，只會(huì )讀書(shū)而缺乏生活應變的能力，這樣都不等于擁有真正的智力。

　　如果孩子沒(méi)有一定的智力，就難以掌握較多的知識，就如，孩子如果缺乏注意力及觀(guān)察力，就無(wú)法正確的認知；沒(méi)有記憶力，就無(wú)法將吸收的知識保存下來(lái)轉為己有；沒(méi)有思維力，就無(wú)法對事物有深刻的體會(huì )、無(wú)法掌握事物的發(fā)展規律；如果缺乏想象力，自然就沒(méi)辦法創(chuàng )新。

　　臺北市立婦幼醫院兒童心智科翁菁菁主治醫師也表示，要提升寶寶高度的智力潛能，不能只給予大腦單一能力的刺激，而在于是否能提供大腦各功能區域全面且足夠的刺激，如此，寶寶的智力潛能才有全面發(fā)展的機會(huì )。

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　　智能提升造就天才?

　　看到這里，你是不是對寶寶腦力開(kāi)發(fā)的實(shí)質(zhì)意義有了進(jìn)一步的認識？但同時(shí)是不是也產(chǎn)生一個(gè)疑惑──“智能提升是以造就孩子成為天才或是資優(yōu)生為目的嗎？”翁菁菁醫師提出另一個(gè)思考的角度，她表示，開(kāi)發(fā)大腦提升智力潛能最主要的用意，應該在于培養孩子擁有豐富自如的生活能力。……熱點(diǎn)：激發(fā)智力，父母當好催化劑

　　刺激不足易造成發(fā)展遲緩

　　我們也試想，若我們的孩子像小白老鼠一樣錯過(guò)時(shí)機，缺乏適當的腦力刺激，會(huì )造就出什么樣的光景？專(zhuān)長(cháng)兒童心智早期療育的翁醫師分享她治療的經(jīng)驗。

　　她說(shuō)：“兒童心智發(fā)展遲緩，除了有些是先天的腦部功能缺陷造成的，還有一部份是屬于后天形成的，原因在于從出生開(kāi)始，孩子腦部的功能就沒(méi)有獲得足夠的刺激與開(kāi)發(fā)，以致腦發(fā)展延遲。我們探究結果，發(fā)現有些孩子從出生就托養給鄉下的爺爺奶奶帶，因為傳統長(cháng)輩的帶養方式比較注意孩子的養育而缺少教育，孩子長(cháng)期在缺乏豐富刺激與互動(dòng)的環(huán)境下成長(cháng)，造成只有生理的持續成長(cháng)，而心智的成長(cháng)卻因而遠遠落后于正常的指標。”……兒童早期教育需要一點(diǎn)虐待

　　早期療育愈造愈好

　　翁醫師語(yǔ)重心長(cháng)的表示，早期療育的治療目標，之所以針對0-6歲的孩子，也是把握孩子腦部發(fā)展階段的黃金期，來(lái)施予補救的效力。最好是發(fā)現時(shí)年紀越小，腦細胞活動(dòng)力較強的時(shí)機，補救治療的效果越好。翁醫師說(shuō)，3歲前是一個(gè)關(guān)鍵期，到了早期療育最晚的6歲，治療的效果與速度會(huì )自然遞減。

　　評估孩子正常心智發(fā)展

　　如果您家有0-3歲的寶寶，現在，您是不是急于想搜尋幼兒腦力刺激與開(kāi)發(fā)的資訊？

　　在此我們提供給您的是0-3歲幼兒心智發(fā)展的大略過(guò)程表，包括粗動(dòng)作、精細動(dòng)作、語(yǔ)言表達、語(yǔ)言理解、社會(huì )性及身邊處理六大項目的評估，幫助您先掌握孩子現階段心智發(fā)展的情況，才能在施行智力潛能提升時(shí)「因材施教」，達到最佳的效果。……因材施教，讓孩子靈性永存

　　當然，如果您發(fā)現孩子在六大項目的發(fā)展上有落后的現象，也請不要妄加推斷，翁醫師再三強調，就算發(fā)現孩子有幾個(gè)月的發(fā)展差距，也未必是發(fā)展遲緩的現象，若要進(jìn)一步確認，不妨帶孩子到兒童心智科、復健科或是兒童精神科做檢測，萬(wàn)一確認為發(fā)展遲緩，醫院完整的醫療也才能提供實(shí)質(zhì)的幫助。