TenStrategiesforTravelingwithaChildwithAutismorHowDoWeSurvivetheTrip?（3）

　　十個(gè)與自閉癥兒童完成旅行的方法（三）

　　FlushablewipesareanecessityforMonica,motheroftwoandonewithautism、“Notonlyforcleaningstickyfingersbutalsoindispensableforachildnotpottytrained、Wealsotakeavinylpadtoplaceunderhotelbedsheetsandevenmoreimportant,underGrandma’sbedsheets、”

　　Monica有兩個(gè)孩子，其中有一個(gè)患有自閉癥。對她來(lái)說(shuō)，濕巾紙是必需品。“這樣不僅可以擦干凈黏糊糊的手指，對不會(huì )用嬰兒便盆的孩子更是必需的。我們還會(huì )攜帶乙烯基墊并鋪在酒店的床單下面，最重要的是，要鋪在奶奶的床單下。

　　MonicakeepsherchildcalminthecarwithavarietyoflibraryCD’s、“AstackofCD’skeepshimhappyandwedon’tgooutofourmindlisteningtothesameoneoverandover,”sheexplains、ShealsokeepsabackpackinthetrunkfilledwithMagnadoodles,suckersandSmartees、“Forthosetrickymomentswhenyouarewaitingforfoodtoarriveattheinevitablerestaurantstops、Crayonsandthebackofamenudon’talwayswork、”

　　Monica利用各種各樣從圖書(shū)館租來(lái)的光盤(pán)讓孩子保持安靜。“一疊光盤(pán)能讓他覺(jué)得開(kāi)心，而且這樣我們也不用一直重復聽(tīng)同一張光盤(pán)以致最后快瘋了。”她解釋說(shuō)道。她還會(huì )在車(chē)里放一個(gè)裝滿(mǎn)磁鐵畫(huà)板、棒棒糖和m&m豆的背包，以防蠟筆和菜單的背面不足以讓孩子在停車(chē)吃飯時(shí)保持鎮定。

　　DrivingatnightisthekeyforLisa,motheroftwoandonewithautism、“Weleaveatmidnightsothebulkofthedriveisquiet、”Shealsopackssensorytoyssuchasvibratingbeanbags,weightedtoysorteetherstohelpherchildremaincalm、“Ofcourse,theDVDisessential、IplanoutaportionofthetripdedicatedtotheDVDplayerandusethoseCDoverthevisorstorageunits、Savesroom、Wealsouseheadphones、YouneedtokeepMomandDadsaneaswell、”

　　Lisa是兩個(gè)孩子的媽媽?zhuān)渲幸粋€(gè)有自閉癥。對她來(lái)說(shuō)，晚上開(kāi)車(chē)至關(guān)重要。“我們會(huì )在午夜出發(fā)，這樣大部分的時(shí)間都是安靜的。”她還會(huì )帶上感官玩偶，比如說(shuō)可震動(dòng)的豆袋，加重的玩偶或者出牙嚼器來(lái)幫助她的孩子保持安定。“當然，DVD也是非常重要的。我安排了旅行的一部分時(shí)間專(zhuān)門(mén)來(lái)看DVD。把這些光盤(pán)放在副駕擋風(fēng)板下的儲存盒里可以節省空間。我們還會(huì )使用耳機，因為我和他們的爸爸也需要保持頭腦清醒。”

　　Marlohasalsotakenthenighttimedrivewithherchildrensleepingquietlyintheback、“Thesepastfewyearsitjusthasn’tworkedaswell、Thefirstdayissuchakillerfortheparentsandthechildrenaremanictostartvacation、Nowwestartveryearlywiththechildrenstillsleepingsosomeofthetripisquiet、”

　　Marlo也常趁孩子晚上在后座安靜睡覺(jué)時(shí)開(kāi)車(chē)。“過(guò)去的幾年里旅行總是很難成行。第一天對家長(cháng)來(lái)說(shuō)就極難，孩子對要開(kāi)始旅行也感到十分狂躁?，F在我們趁孩子還在睡覺(jué)的時(shí)候很早就出發(fā)，這樣至少部分旅行是安靜的。”

　　InthepastIhavepairedmyolderdaughterswithmysononarotatingbasis、Iftheylimittheirtimewithhim,andeachother,fewerfightsbreakout、Ateachrestroomstopwelooklikeafiredrillasthechildrenallrotateseatsinthecar、

　　以前我總會(huì )輪流讓我年齡較大的女兒們輪流和我兒子挨著(zhù)坐。如果她們和他、她們之間互相接觸的時(shí)間有限，那么打架事件會(huì )少發(fā)生一點(diǎn)。在每次停車(chē)上廁所時(shí)，孩子們都換座位，就像火災演練一樣。

　　Icompiledtheadviceandevaluatedtheadvice、Nighttimedrivingwasnotanoptionforthistrip、Wediddecidetostartoutafterdinnerwiththehopesthatthechildrenwouldfallasleep、Itworkedpartially、Mymiddlechildfellsleepandwecouldn’twakehertotradeseats、Afterteno’clockmyfive-year-oldsonfellasleepdroolingonhisfourteenyearoldsister’sshoulder、

　　我整理并評價(jià)了這些建議。晚上開(kāi)車(chē)對我們的出行來(lái)說(shuō)是不可行的。但我們決定吃完晚飯就出發(fā)，希望孩子們吃完飯會(huì )睡著(zhù)。這方法有一些用。我第二個(gè)孩子睡著(zhù)了，以致于我們不能叫醒她來(lái)?yè)Q座位。十點(diǎn)以后我五歲的兒子睡著(zhù)了，但卻在他十四歲姐姐的肩膀上流了口水。

　　Theactivitiespacketsworkedverywellforthetripthere、Theydidn’tworkonthetriphome、Mysonkeptaskingrepeatedlyforhis‘new’toys、WealmosthadameltdownonHighway80、Mydaughtersavertedthecrisisbysharingtheirtoyswithhim、Mydaughterslovedtheirgiftbagsandenjoyedthemthoroughly、Mysonenjoyedtheinexpensivedollarstoreitemsmore、Icarefullyselecteditemsthatdidnotpropel,launch,poporcrack、Wedidn’twantDadtoworryaboutgunfireorblowntires、

　　活動(dòng)背包對這次出行非常有用，但在回家的路上就沒(méi)效了。我兒子一直重復地索要他的“新”玩偶。我們在高速公路上差點(diǎn)就快崩潰了。我的女兒們給他分享了她們自己的玩具才拯救了這場(chǎng)危機。我的女兒們很享受她們的禮物。兒子則更喜歡廉價(jià)店里的物品。我買(mǎi)禮物時(shí)十分小心，專(zhuān)門(mén)挑選了不會(huì )發(fā)射、爆裂的物品。這樣孩子的爸爸就不需要擔心槍炮聲和爆胎了。

　　IrentedseveralCD’sfromthelibrary、Iselectedmoviesoundtrackstheyenjoyedaswellassing-alongCD’sofpopsongs、Weenjoyedthoseforafewhours、Myhusbandevenjoinedinmuchtooursurpriseandthendismay、WealllaughedloudlywhenMomandDadcouldn’tkeepupwiththepopsongwords、

　　我從圖書(shū)館租了幾張光盤(pán)，有他們喜歡的電影原聲和可以跟著(zhù)唱的流行歌曲。有幾個(gè)小時(shí)我們都跟唱得很開(kāi)心。令人驚喜、之后沮喪的是甚至連我丈夫也加入了跟唱行列。當我和他跟不上流行歌曲的歌詞時(shí)，我們都爆笑了起來(lái)。

　　Evenifyouhavetantrums,meltdowns,oddbehaviorandthelike,askyourself“Whocares?”Whatdoesitmatter?Thisisn’taboutthestrangersaroundyoubutaboutyou、Focusonthegoodtimetogethersuchasthewaitresswhomixedupyourorderandhowfunnythatwasnothatsomeofthefoodwascold、Mentalattitudeishalfthebattle、

　　就算你發(fā)脾氣，感覺(jué)自己快崩潰了，行為古怪或遇到類(lèi)似情況，捫心自問(wèn)：“有誰(shuí)會(huì )在意呢？”這真的重要嗎？其實(shí)，這與你身邊的陌生人無(wú)關(guān)，而是和你自己有關(guān)。把注意力放在一起度過(guò)的美好時(shí)光上，例如，經(jīng)歷服務(wù)員弄混你們點(diǎn)的食物，搞笑的是有些食物是冷的。心態(tài)是成功的一半。

　　Ourfirstvacationwithmysonwasastruggle、Webookedasuiteforspringbreakatamountainousstateparkresortsomyhusbandcouldnearby、Unfortunately,thehotelwasunderconstructionandveryloud、Weaskedtobemovedtoacabin、Within12hours,weexperiencedafreaksnowstorm、Iwasstuckinasmallcabinwiththreechildrenforthreedayswithoutwinterweatherapparel,television,toysorcar、Mysonwascompletelyoutofhiselementandroutine、Creativitywasmysavior、Iwascompletelyunprepared、IrememberedthatwhatIenjoyedmostaboutvacationwastheslowspeedandtimetogether、Igambledthatmyautisticsonwouldaswell、Weplayedpaperbasketballwiththegarbagecan、Wehadslidingcompetitionsdownthehallway、Thelistgoeson、WhileIrememberthatasastressfultime,mychildrenreallyenjoyedtheweek、

　　我與兒子的第一次度假的經(jīng)歷猶如一場(chǎng)斗爭。我們提前為春假在山區的一個(gè)國家公園度假村預定了一個(gè)套房，我的丈夫剛好也在附近。不幸地是，酒店正在施工中，噪音很響。我們要求搬到小木屋去。還不到12個(gè)小時(shí)，我們在那兒經(jīng)歷了一場(chǎng)異常的暴風(fēng)雪。我和三個(gè)孩子被困在小木屋里在沒(méi)有冬天的防寒服，在沒(méi)有電視、玩具和車(chē)子的條件下度過(guò)了整整三天。我的兒子完全不適應這種情景。而我的救星就是“創(chuàng )造力”。我當時(shí)毫無(wú)準備，我所記得的是在旅途中我最喜歡的是一起慢慢度過(guò)的美好時(shí)光。我敢打賭我的自閉癥兒子也是同樣的感受。我們在小木屋里用垃圾桶和廢紙團玩投籃的游戲，在房子的走道里玩“滑雪”。玩耍的游戲源源不斷。當我覺(jué)得那段時(shí)光艱難且難熬時(shí)，我的孩子們卻真正地享受著(zhù)那一周的假期。

　　Iwasveryafraidtogoonvacationagain、Infact,thefirstcampingtripofthesummerwasarainout、Wewereconfinedtoasmallcamperduringseverethunderstorms、Learningfromspringbreak,wecreatedgamesinthelimitedspacehavingawonderfultime、Ilearnedthatslowingdownisthegreatestpreparation、Mostimportantly,justgo、Asyougo,youwilldevelopyourcopingmechanismsthatworkforyou、ProbablymorethanIcanlisthereinthesearticles、Youareacompetentpersonwhocantakeofyourchildrenandstillhaveagoodtime!

　　我很擔心再次去度假。實(shí)際上，今年夏天的第一次露營(yíng)之旅就完全泡湯了。在強雷暴雨天氣里，我們受困于一個(gè)很小的營(yíng)帳里。從春假里所學(xué)得的經(jīng)驗，在有限的空間里我們發(fā)明了一些游戲度過(guò)了快樂(lè )的時(shí)光。“放慢節奏”就是最好的事前準備。最重要的是出發(fā)吧。只有真正地出發(fā)，踏出那一步，你才會(huì )培養出適合自己的應對機制。其實(shí)有很多應對機制，不是我能在這些文章里一一列舉的。你完全有能力既照顧好孩子，同時(shí)自己也能很快樂(lè )。

　　STRATEGYNINE

　　DAYTRIPPERYEAH

　　策略之九

　　一日游

　　Startoutslow、Workyourwayup、Takeyourtime、Onesmallstep、Allofthesecolloquialismshavethesamemeaning、Beforeyoutakethatwholeweekaway,tryadaytripfirst、

　　放慢節奏。按照自己的步伐來(lái)。不要著(zhù)急。一次一小步。所有這些俗語(yǔ)都有著(zhù)同樣的意思。在你開(kāi)始一個(gè)時(shí)長(cháng)一周的度假計劃之前，先嘗試一下一個(gè)短途的一日游吧。

　　Imentionedinstrategyeightthatyouwilldevelopyourownarsenalofcopingtechniques、Thisisthemethodtohelpyoustart、

　　我在上一章內容里提及你完全有能力培養出自己的應對辦法。這章的內容就是幫你真正地開(kāi)始。

　　Beforeyoupackyourbagsforday,thinkaboutwhatyouliketodo、Visitazoo,pool,localpark,nearbystatepark/naturereserve,amusementparkandmore、Selectonethatbestsuitsyourindividualinterests、Makesurethatthedriveisn’ttoofarandkeepingintheone-daytheme、Oronetanktripifyouwish、

　　在打包行李之前，先想一想自己想要做的事情是什么。參觀(guān)動(dòng)物園，去游泳，逛當地的公園，去附近的國家公園或是自然保護區，游樂(lè )園等。選出最符合你個(gè)人興趣的一件事情。確保整個(gè)車(chē)程不會(huì )太遠，盡量保持在一天來(lái)回的時(shí)間里。如果你愿意，也可僅僅是一次超短途旅行。

　　Keepthebudgetsmall、Ifyoumakethetripeconomicalanditgoeshorriblywrongyouwon’tfeeldoubletheguilt、Youmayjustwanttoplanatriptoanoutletmallandwalkthestores、Don’ttakeanymoney–justenoughforlunch、Andwalkthestores、Youwillgainanideaofwhatyouneedawaytohelpyourchild、Whilekeepingyourmoneyclose、

　　控制旅行預算。如果你將旅行預算安排得經(jīng)濟實(shí)惠，就算實(shí)際上花銷(xiāo)很多，你也不會(huì )感到很內疚。也許你只是安排了去大賣(mài)場(chǎng)和商場(chǎng)購物。不要帶錢(qián)——只帶足夠午飯的錢(qián)就行了。然后去逛那些商場(chǎng)。你會(huì )知道旅行時(shí)要給孩子帶什么，同時(shí)沒(méi)有亂花錢(qián)。

　　Leavesomethinginthecar、Daytripsareusuallyeasytoplan、Yetyoucanstilloverpack、Sokeepsomethinginthecar、Whileyouarewalkingthezooorhikingthewoods,keepmostofwhatyoubroughtinthecar、Onlytaketheessentialswithyou、Thiskeepsyourhandsfreeandthefocusonyourfamily、Youlearnwhatisreallyimportanttotakeaswell、Valuableinformationforthosefurthertripsabroad、

　　將東西留在車(chē)內。一日游的行程通常很容易安排。但是，你仍然會(huì )過(guò)度打包行李。因此很有必要將東西留在車(chē)里。當你要去逛動(dòng)物園或者去樹(shù)林里徒步時(shí)，將你帶出來(lái)的大部分東西留在車(chē)內。只帶一些重要的物品。這樣做可以解放你的雙手，并促使你將注意力放在家人身上。你將學(xué)會(huì )哪些是需要攜帶的必不可少的東西。這對于將來(lái)計劃遠途旅行都是很重要的信息。

　　Takethewholefamily、Everyoneneedstogowithyou、Youneedtolearntocopeasaunitwithyourautisticchild、Notjustparentandchild、Allofyou、Thesoonerthebetterforyouandyourchildren、

　　帶上所有的家庭成員。每個(gè)人都需要在你身邊。你需要學(xué)會(huì )將自閉癥孩子納入一個(gè)整體。不僅僅是父母與孩子。所有人都是一個(gè)整體。不僅僅對你，對孩子而言都是越早適應越好。

　　Makealist、Whenyoureturnhomemakealistofwhatworkedandwhatdidn’t、Keepafileornotebookonyourexperiences、Thelistwillcomehandywhenyouarereadytoventurefurtherafield、

　　列一個(gè)清單。當你結束旅行回到家里后，列一個(gè)清單，哪些辦法有效，哪些毫無(wú)用處。建一個(gè)關(guān)于這些心路歷程的文件檔案或筆記本。在你準備去更遠的地方旅行時(shí)，這樣的清單將會(huì )排上用場(chǎng)。