TipsonAutismandtheBack-to-SchoolTransition

　　針對自閉癥孩子返校的建議

　　Friday,August1,2014

　　2014年8月1日星期五

　　“Attheendoflastsummer,ourtwins–whobothhaveautism–hadaterribletimeswitchingbacktoearlywakeupandlongschooldays、Thisyear,howcanwehelpthemprepareforthetransition?”

　　2014年8月1日

　　“去年夏天結束時(shí)，我們患有自閉癥的雙胞胎很難適應假期結束后需要早起上學(xué)的日子。又是一年開(kāi)學(xué)伊始，作為家長(cháng)，我們應該如何幫助他們進(jìn)行過(guò)渡？”

　　Thisweek’s“GotQuestions?”responsecomesfromautismeducatorPeterGerhardt、Dr、Gerhardtisworld-renownedforhisworkwithadolescentsontheautismspectrum、HesharedhisexpertiseattheAutismSpeaksNationalConferenceforFamiliesandProfessionalsin2012and2013、

　　針對本周的“家長(cháng)問(wèn)答”，我們請來(lái)了自閉癥教育家PeterGerhardt來(lái)為我們解答。PeterGerhardt博士因其在自閉癥青少年教育方面的貢獻而聞名世界。在2012和2013年的自閉癥之聲國際會(huì )議上，他都作為專(zhuān)家為家長(cháng)和專(zhuān)業(yè)人士分享自己的意見(jiàn)。

　　Thetransitionfromthemorelaid-backscheduleofsummertothatoftheschoolyearcanchallengeanystudent、Forthoseaffectedbyautism,thistransitioncanbeparticularlydifficult、Asyou’venoticed,theyoftenstrugglewiththeshiftbacktoanearlierwakeuptimeandthedemandsofalongschoolday、

　　對于任何一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，從閑散的暑假生活轉換回學(xué)校生活都不是一件容易的事。對于自閉癥兒童，這種轉換變得更加困難。就像你剛才提到的，他們常常會(huì )對早起和漫長(cháng)的學(xué)校生活感到不適應。

　　Adjustingsleeptimeandwakeup

　　調整睡眠時(shí)間和起床時(shí)間

　　Let’sstartbyaddressingtheearlierwake-upcall、Generally,thiscanbeaccomplishedthroughanapproachwecall“shaping、”First,considerhowmuchtimeyouneedtoshiftyourchildren’ssummerscheduletobringitinlinewithaschool-dayschedule、

　　我們可以從設一個(gè)比平時(shí)早一些的起床鬧鈴開(kāi)始。通常來(lái)說(shuō)，這可以通過(guò)一個(gè)叫做“塑型”的過(guò)程達到目的。首先，考慮你需要多長(cháng)時(shí)間來(lái)調整孩子的暑假時(shí)間安排，使之與學(xué)校的時(shí)間安排相近。

　　Let’ssaythatyourkidsarenowwakingat9am、Butcomethefirstdayofschool,theyneedtowakeat6:30am、Youhave2、5hoursyouneedtoshapedown、Ideally,youwouldstartthisshapingprocessaroundamonthbeforeschoolstarts、Thescheduleshouldlooksomethinglikethis:

　　如果說(shuō)孩子現在每天9點(diǎn)起床，但開(kāi)學(xué)第一天卻需要他們在6點(diǎn)半起床。你就需要把孩子的起床時(shí)間提前2、5個(gè)小時(shí)。在理想狀態(tài)下，你應該從開(kāi)學(xué)前一個(gè)月開(kāi)始“塑型”工作。時(shí)間安排表應該像這樣：

　　Week1:Wakethemahalfhourearlierthantheirtypicalsummerwake-uptime、So,inthisexample,at8:30am、Itmaybehelpfultoofferaglassofjuiceorotherpositivereinforcementforgettingoutofbed、

　　第一周：比暑假平常時(shí)間早叫他們半個(gè)小時(shí)起床。以本文中的例子就是要八點(diǎn)半叫醒孩子。為了鼓勵他們起床，你可以給他們一杯果汁作為獎勵。

　　Week2:Movewake-uptimeupanother30minutes、Sonowthey’rewakingupeachdayat8am、Continueofferingpositivereinforcement–beitaglassofjuiceorgentlepraise–whentheygetoutofbed、Ifpossible,thisisagoodweektoadjustbedtimeaswell、Let’ssay30minutesearlierwhenthey’vebeengoingtosleep、

　　第二周：把起床時(shí)間再向前調30分鐘。所以現在我們需要8點(diǎn)鐘起床。繼續給孩子一些正面的鼓勵，在他起床的時(shí)候，給他一杯果汁或進(jìn)行溫和地贊揚。如果可能的話(huà)，這一周也可以開(kāi)始調整睡覺(jué)時(shí)間。我們可以讓孩子提前30分鐘上床睡覺(jué)。

　　Week3:Nowwegetalittlemoreambitious、Advancewake-uptimeby45minutes(7:15aminourexample)、Continuetoprovidepositivereinforcement–nowforbothgettingoutbedandcompletingthefirststepinwhattheirschool-morningritualwillbe、Forinstance,thisstepcouldinvolvegettingdressedbeforeleavingtheirbedroom–withclotheslaidoutthenightbefore、Orwashingtheirfacesandbrushinghairbeforecomingtothebreakfasttable、Ifpossible,trytomaintain8hoursofsleepbyadjustingbedtimeearlier–byupto45minutes、

　　第三周：現在我們可以更有目的性地調整作息。把起床時(shí)間在之前的基礎上再提前45分鐘（在我們的例子里就是早上7:15）。繼續給孩子正面的鼓勵——最好是在他們起床并完成了學(xué)校生活的第一項早晨的例行活動(dòng)之后。假如孩子在出房間門(mén)前穿好前一天晚上放好的衣服，或是他們在吃早餐前刷好牙、洗好臉就可以獎勵他們。如果可能的話(huà)，把上床睡覺(jué)的時(shí)間向前調整45分鐘來(lái)保證孩子8個(gè)小時(shí)的睡眠。

　　Week4:Movewake-uptimetowithin15minutesofthatforaschool-day、Sointhiscase,to6:45AM、Providepositivereinforcementforgettingoutbedandcompletingthefirsttwostepsintheirschool-morningritual、

　　第四周：把起床時(shí)間再往前調整15分鐘。在我們的例子里，那就是早晨6:45。在孩子起床完成學(xué)校兩項早晨的例行活動(dòng)后給他們獎勵。

　　Firstweekofschool:Wakethemupeachdayatthenormaltime、Providepositivereinforcementforgettingoutofbedandcompletingasmanystepsintheirmorningritualastheyhavemastered、

　　返校第一周：每天定時(shí)叫孩子起床。積極進(jìn)行起床的訓練，在早晨盡量完成更多的步驟，以形成規范。

　　Adjustingtoschooldemands

　　調整以適應學(xué)校的需要

　　Tohelptransitiontothemore-demandingschoolday,Irecommendthatyoutalkwithyourchildren’steachers,classroomaidesand/orschoolcounselor、Somecoordinationisdefinitelyinorderhere、Rememberthatyourchildren–likemoststudents–willbearrivingalittlemoretiredthanusualthefirstweekofschool、Andtheymaynotbeinthebestofmoods、

　　為了迎合校園生活的需求，我建議家長(cháng)們多和孩子的老師們、助教或者輔導員進(jìn)行交流。一些必要的溝通和協(xié)調在此是合理的。記住，你的孩子跟大部分學(xué)生一樣，在返校第一周會(huì )更加疲憊。他們可能無(wú)法處于最佳狀態(tài)。

　　Ideally,theteacherwilltrytostarttheclassroomdaywithpreferredactivitiesdesignedtoeasestudentsintotheschool-dayroutine、Duringthefirstfewweeks,Iencourageteacherstoallowuptohalfoftheschooldayforshortbreaksinvolvingphysicalactivityorsomeotherpreferredactivity–butnotnapping、

　　理想情況下，老師會(huì )在第一節課設計一些合適的活動(dòng)，幫助孩子們融入校園生活。在前幾周，我鼓勵老師用一半的在校時(shí)間讓孩子們進(jìn)行體育活動(dòng)或者其他合適的活動(dòng)——但不包括打盹。

　　Asageneralrule,Irecommendagainstlettingstudentswithautismorotherdevelopmentaldisabilitiessleepatschool–unless,ofcourse,theyareillandwaitingforyoutopickthemup、Bystayingawakeduringtheschoolday,theywillbebetterabletofallasleepandstayasleepatnight、

　　一般來(lái)說(shuō)，我不建議讓自閉癥學(xué)生或者其他有發(fā)展障礙的孩子在學(xué)校睡覺(jué)，除非他們生病了，或者在等待父母來(lái)接送回家。通過(guò)在學(xué)校保持清醒，讓他們晚上回家可以更容易入睡。

　　Ialsoencourageteacherstouseavisualaidorsimilartypeofactivityscheduletohelpstudentskeeptrackoftheirprogressthroughtheschoolday、Withoutasenseofwhensomethingwillend,evenabriefactivitycanfeellikeaneternityforastudentwithautism、Visualschedulesareanexcellentwaytocuestudentstothepassageoftimethatleadstotheendoftheschoolday、

　　我也鼓勵老師們使用視覺(jué)輔助或者相似的活動(dòng)來(lái)安排日程，以幫助學(xué)生了解他們在學(xué)校的進(jìn)展。如果沒(méi)有一種事情最終會(huì )結束的感覺(jué)，即使只是很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，對于自閉癥兒童來(lái)說(shuō)也可能像是永遠?？梢暤娜粘贪才趴梢越^佳地提示學(xué)生們時(shí)間的消逝以及假期的到來(lái)。