肝陽(yáng)上亢別名：肝陽(yáng)上逆，肝陽(yáng)偏旺
避免長(cháng)期過(guò)度緊張的工作和勞累，保證充足的睡眠，不可熬夜。季節氣候對該證病人血壓影響較大，此證好發(fā)于秋冬季，春夏季雖有自然下降趨勢，但因春夏多風(fēng)，陽(yáng)氣上升，而肝屬木應春，故此時(shí)肝陽(yáng)易于上亢;夏季炎熱，津液外泄，且易傷陰，其癥狀不易消除，降壓效果相對較差。所以，良好的休息是治療和預防本病證的前題。對于長(cháng)期從事注意力高度集中、過(guò)度緊張的腦力勞動(dòng)和視力過(guò)度刺激的環(huán)境中工作的病人，適當放松自己，幫助其選擇合適的運動(dòng)鍛煉和放松療法。
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