不敢逛街

　　逛街覺(jué)得自己穿啥都美

　　好不容易賺點(diǎn)錢(qián)......

　　大長(cháng)腿，我也有

　　我跟你說(shuō)啊，這種感覺(jué)

　　就感覺(jué)呼吸到了

　　別人呼吸不到的空氣

　　感覺(jué)看到了

　　別人看不到的風(fēng)景

　　[二哈][二哈]

　　感覺(jué)你們快來(lái)仰視我

　　哈哈哈哈哈哈

　　平身吧！

　　我要去地下

　　拔出我的兩米大長(cháng)腿了

　　經(jīng)常會(huì )有人想認識我吧

　　不認識的人就覺(jué)得我高冷

　　穿什么衣服都有感覺(jué)

　　男朋友比較擔心夏天的我

　　當然是經(jīng)常出門(mén)

　　別人都是盯著(zhù)你的腿

　　去親戚朋友家長(cháng)輩

　　都說(shuō)你長(cháng)得高大

　　(這個(gè)形容詞我表示非常不喜歡)

　　買(mǎi)褲子經(jīng)常都是不夠長(cháng)

　　長(cháng)褲變九分褲

　　九分褲變七分褲

　　拍照只要拍腿準沒(méi)錯

　　可是體重也比較難降下來(lái)

　　畢竟身高在這

　　各種被人夸

　　夏天只要一穿小短褲

　　走到哪都會(huì )被同學(xué)羨慕

　　無(wú)論男女

　　重點(diǎn)是男票也喜歡

　　買(mǎi)褲子會(huì )超開(kāi)心

　　只要自己喜歡的

　　穿上一定好看

　　根本不用考慮

　　顯不顯胖的問(wèn)題

　　總之，爽

　　上課時(shí)腿沒(méi)地方放

　　吃飯時(shí)腿沒(méi)地方放

　　只要坐在前面有桌子的地方

　　腿就沒(méi)地方放

　　短裙穿成超短裙

　　唉，，，，

　　總之，好開(kāi)心啊

　　女生有一雙大長(cháng)腿玩年啊

　　每天看著(zhù)自己女朋友的大長(cháng)腿

　　在我面前晃蕩來(lái)晃蕩去

　　。。。

　　就感覺(jué)很養眼有木有

　　分分鐘把持不住有木有

　　穿衣服隨意都好看

　　跟人比的最好工具

　　然后踢人省事

　　照照片擺姿勢完美

　　配上稍微一點(diǎn)鞋跟的鞋子炒雞好看

　　大腿粗也可以輕松被忽略

　　只要坐著(zhù)男朋友就喜歡

　　把手往你腿上搭的感受

　　?乛v乛?嘿嘿

　　有時(shí)候坐著(zhù)葛優(yōu)躺

　　并把腿抬起來(lái)擺在扶手上

　　每每看到這樣的腿

　　我都忍不住想拍照哈哈哈

　　夏天最喜歡就是露腿

　　我有一雙大長(cháng)腿

　　和一個(gè)男生打鬧的時(shí)候

　　我的手腕都被他抓住的時(shí)候

　　我一抬腳

　　對著(zhù)他就是胸口一腳踹過(guò)去

　　全班都傻了

　　感覺(jué)在走道的時(shí)候

　　很多人都會(huì )看我

　　尤其是

　　穿超短褲的時(shí)

　　你為啥不去練跳高？

　　你為啥不去當模特？

　　你為啥不去打籃球？

　　一米五幾的女生

　　喜歡一米八幾的男生

　　一米六幾的女生

　　喜歡一米八幾的男生

　　想跪求女生們

　　把180以上的男孩子

　　資源合理分配一下

　　留我一個(gè)......

　　每當小婊砸們想讓我

　　把身高分給她們的時(shí)候

　　都會(huì )習慣性回應：

　　“矮一點(diǎn)多萌啊。”

　　可內心幾乎是崩潰的

　　呵呵噠小心我真的送給你們！

　　特別想感受一下

　　神馬叫小鳥(niǎo)依人！

　　每當矮個(gè)妹子靠著(zhù)我的時(shí)候

　　那一剎那感覺(jué)她好幸福??！

　　10歲以前小朋友們一起玩

　　不管捅什么簍子

　　大人都會(huì )最先找那個(gè)

　　長(cháng)得最高的小朋友的家長(cháng)

　　美不美，看大腿！以下幾個(gè)動(dòng)作能夠最大限度鍛煉腿部肌肉，讓你塑造出結實(shí)而優(yōu)美的腿部線(xiàn)條，趕緊操練起來(lái)。

　　1：曲臂雙手放置胸前，做側跨步深蹲，注意雙腿分開(kāi)比肩略寬，膝蓋不要超過(guò)腳尖。

　　2：自然站立，雙腿分開(kāi)比肩略寬，腳尖向外，做深蹲，此時(shí)胸部要挺起，同樣膝蓋不要超過(guò)腳尖。

　　3：站直雙手叉腰，電器一側腳尖前后畫(huà)半弧形，此時(shí)臀部和腿部肌肉要收緊。

　　4：雙手伸直腿部曲起撐在地面。抬起一側腿部向前曲腿，然后伸直向上踢腿。注意此時(shí)臀部肌肉要緊張起來(lái)哦！

　　5：雙手伸直腿部曲起撐在地面。抬起一側腿部向前曲腿，然后伸直向斜側踢腿。

　　6：側臥在地面上，用同側胳膊支撐，雙腿向后彎曲，抬起一側腿不腳尖勾起向斜上方踢腿。這個(gè)動(dòng)作有助于拉伸小腿線(xiàn)條。

　　7：站直雙手叉腰?？嚹_尖向側面踢腿，然后向后踢腿再向前踢腿。ps：腳尖一定要緊繃。

　　8：雙手伸直腿部曲起撐在地面。彎曲腿部向上方踢腿，要踢到自己的極限位置，這是鍛煉翹臀的步驟！

　　這八個(gè)動(dòng)作能夠幫助你重塑完美的腿部線(xiàn)條，并拉伸腿部。每個(gè)動(dòng)作一分鐘，重復三組即可，一個(gè)月后就會(huì )有明顯改善。