手臂的線(xiàn)條關(guān)系女性上半身身材的重要指標之一，怎么能讓肉肉積聚在此，手臂粗壯不管是穿衣服還是不穿都會(huì )很難看。因此，早期減肥最重要。那么，如何瘦手臂呢？想要趕走拜拜肉的MM趕快試試這套瘦手臂操，簡(jiǎn)單又有效。
墻上俯臥撐瘦手臂動(dòng)作
1、站在墻邊約一米位置，身體前傾，雙手向前伸直，與肩同寬，掌心緊貼墻壁，支撐上身重量。雙腳打開(kāi)與肩同寬。注意整個(gè)身體呈一直線(xiàn)，重心朝前。
2、重心向前，像做俯臥撐一樣，感覺(jué)小腿的肌肉有拉緊狀最好。注意保持身體呈一條直線(xiàn)，收腹挺胸。
上文是關(guān)于怎樣瘦手臂做出的介紹，小編提醒：運動(dòng)減肥很不錯，但是一定要注意安全。
(實(shí)習編輯：李泳儀)
本產(chǎn)品廣泛應用于家庭保健、運動(dòng)護理及醫療臨床等物理降溫，使用方便，能迅速緩解因發(fā)熱、頭痛、眼倦、扭傷等所產(chǎn)生的不適或痛楚。
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健客價(jià)： ￥6.5
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