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黑咖啡燃脂瘦身 神速減肥讓你尖叫

2014-01-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黑咖啡是近幾年風(fēng)靡全球的減肥法,相信很多MM都不陌生,但黑咖啡真的能夠減肥嗎?今天就由小編與大家分享黑咖啡燃脂瘦身的魔力。

  很多MM對自己的身材極其苛刻,但又挪不出時(shí)間來(lái)運動(dòng),尤其是時(shí)間為金錢(qián)的OL們。

  咖啡減肥原理黑咖啡的熱量極小,一杯100克的黑咖啡只有2.25千卡的熱量。餐后喝一杯咖啡能分解脂肪、油脂,甚至還有利尿的作用,對于女性來(lái)說(shuō)還有美容的效果。在高溫煮過(guò)的黑咖啡,會(huì )產(chǎn)生抗氧化的化合物,有助于抗癌、防衰老,防心血管疾病,與果蔬媲美。但要注意是不加伴侶、不加牛奶、不加糖的純咖啡才是真正的黑咖啡。

  方法一:肆無(wú)忌憚的喝黑咖啡

  有些MM為了減肥,塑造出完美的身材曲線(xiàn),擯棄各種食物,每天以黑咖啡為生,這種減肥法是非常迅速的,可是臉色卻暗淡無(wú)光,手腳無(wú)力,呈現出亞健康的身體善。要知道追求骨感美,并不意味著(zhù)骨感和健康能同時(shí)擁有。

  方法二:黑咖啡瘦身浴法

  黑咖啡煮開(kāi),用細紗布將咖啡渣包起來(lái),浸入浴缸里,用黑咖啡泡澡,在煮好的咖啡中加入少許的浴鹽按摩浸包后的身體,特別是脂肪堆積最嚴重的腰部、大腿內側。

  方法三;飯后飲用法

  飯后30分鐘至1分鐘內,品嘗一杯濃郁苦澀回香的黑咖啡,可以緩解你緊張的工作情緒,讓你工作的更加安心,更能迎面挑戰工作,也能分解午餐中所攝入的油脂,幫助消化、燃脂,還能解決長(cháng)期便秘的現象。

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