打呼嚕者的飲食注意事項
摘要：打呼嚕者的飲食要注意什么呢？鼾癥和飲食有什么聯(lián)系，下面是對鼾癥診斷的介紹，希望能給大家帶來(lái)幫助。
打呼嚕患者一定要注意日常生活中的注意事項，打呼?；颊咭欢ㄒ皶r(shí)治療，下面小編就介紹下打呼?；颊叩淖⒁馐马椨心男┌?。
?。?）三餐要有規律，不能不吃早餐。
?。?）控制
脂肪和糖分的攝入，注意攝入適量植物纖維。
?。?）進(jìn)食時(shí)要細嚼慢咽。
?。?）打呼?；颊叩淖⒁馐马椨心男?？控制零食，最好在睡覺(jué)前不要吃任何東西。
?。?）注意飲食，保持八分飽。
避免飲用茶、咖啡、碳酸飲料等飲用品，這一點(diǎn)對打呼?；颊邅?lái)說(shuō)顯得更為重要。因為，這些飲品含有咖啡因，會(huì )影響睡眠；同時(shí)，還可使患者的咽部肌肉張力在睡眠過(guò)程中進(jìn)一步減低，加重打呼?；驅е潞粑鼤和?。
（實(shí)習編輯：邱溢懿）
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