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如何減輕癲癇給大腦智力帶來(lái)的傷害?

2019-05-17 來(lái)源:??谌市陌d癇病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可以記錄每天做過(guò)的事情以及每天要做的事情,另外還可以記錄自己的病情,方便與醫生的溝通交流,如:每次發(fā)作前身體是否感覺(jué)異常,發(fā)作時(shí)的表現以及發(fā)作過(guò)后有什么感覺(jué)等等,這樣不僅對患者的記憶力有所幫助,還可以幫助患者更好的預防癲癇的發(fā)作。

癲癇疾病帶來(lái)的危害是非常大的,受癲癇反復發(fā)作折磨的人知道,患有癲癇時(shí)間長(cháng)會(huì )導致患者記憶力下降。這是因為癲癇疾病反復的發(fā)作加上長(cháng)期服用抗癲癇藥物,所以導致患者的大腦受到很大的影響,而記憶力下降就是最常見(jiàn)的一種,這對患者的生活學(xué)習以及工作都帶來(lái)了不同程度的影響。我們只有去預防和改善自己的記憶力才能降低癲癇的危害。

01、養成寫(xiě)日記的好習慣

可以記錄每天做過(guò)的事情以及每天要做的事情,另外還可以記錄自己的病情,方便與醫生的溝通交流,如:每次發(fā)作前身體是否感覺(jué)異常,發(fā)作時(shí)的表現以及發(fā)作過(guò)后有什么感覺(jué)等等,這樣不僅對患者的記憶力有所幫助,還可以幫助患者更好的預防癲癇的發(fā)作。

02、集中個(gè)人注意力

其實(shí)無(wú)論患者還是正常人,當我們不用心不專(zhuān)注做一件事的時(shí)候是很難記住這件事或者一些信息的,患者應該學(xué)會(huì )規劃自己每天的時(shí)間,這樣可以幫助你做自己想做的事情,但在做這件事的時(shí)候要心無(wú)旁騖全身心的投入,這樣也可以有助于幫助患者改善自己的記憶力。

03、制定每天的小目標

當我們需要記住的事情已經(jīng)超過(guò)了我們腦容量,這樣只會(huì )適得其反,大腦中所記住的事情反而很少,尤其對于癲癇患者來(lái)說(shuō),每天可以給自己確定個(gè)小目標,實(shí)現每天的目標就好。

04、保持良好的心態(tài)

每天要讓自己有個(gè)好的心情,用樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對每一天,當人的心情變好了,無(wú)論做什么事情都會(huì )很積極,這樣不僅可以改善記憶力,更能夠緩解癲癇的發(fā)作。

05、減少壓力

患者應該學(xué)會(huì )給自己減壓,不能覺(jué)得自己患有癲癇病就與他人有很大差距,感覺(jué)自己各方面都不如別人,這樣會(huì )增加心理壓力,同時(shí)會(huì )加重病情的惡化,要學(xué)會(huì )給自己減壓,學(xué)會(huì )放松,在工作也要勞逸結合。

我們面對癲癇病對身體的影響的嚴重性,在這里建議癲癇患者,應該克服困難積極治療,把對健康的損害減到最低。其實(shí)癲癇治療越早效果越好,對癲癇患者的記憶力影響就最小。

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