癲癇是一種不同原因引起的慢性病，是大腦內神經(jīng)細胞的異常放電導致神經(jīng)系統功能出現短暫性的障礙，患者表現為神志不清或肢體抽搐，口吐白沫等癥狀。癲癇病的問(wèn)題絕大部分出在腦內，原因有很多，反復發(fā)作是其特點(diǎn)，超過(guò)三分之一的病人會(huì )伴隨終生。

近年來(lái)癲癇病的發(fā)病率越來(lái)越高，由于癲癇疾病的治療難度較大，很多患有癲癇病的患者心理壓力更是無(wú)限被放大。對于慢性病，有一句俗話(huà)說(shuō)“三分治，七分養”，治療癲癇病一般需要將科學(xué)治療和日常護理結合起來(lái)，在日常生活中加強癲癇病的預防保健，下面我們一起看看癲癇疾病的護理保健措施。

合理飲食

在飲食上要忌口，盡可能少吃“發(fā)物”。因為有些食物含有激素或類(lèi)激素物質(zhì)，激素會(huì )促使人體內的某些機能亢進(jìn)或代謝紊亂。另外，有些食物會(huì )引起過(guò)敏反應，打亂人體的免疫系統而導致舊病復發(fā)。再有，辛辣刺激性較強的食物通常會(huì )刺激神經(jīng)系統而引起癲癇發(fā)作，如酒類(lèi)、辣椒、姜等。長(cháng)期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經(jīng)系統毒性，使體內維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，造成癲癇發(fā)作。對神經(jīng)系統有興奮作用的飲料或食品，如濃茶、咖啡應盡量少用。當患者腹泄、嘔吐、大量脫水后，應及時(shí)補充水分，避免誘發(fā)癲癇。

配合就醫

癲癇病是一種慢性病，因此一旦發(fā)現異常要及時(shí)前往正規醫院就診，配合相應的檢查，按醫生的處方有規律地服藥，如果能夠遵循科學(xué)的治療，并且長(cháng)期堅持下來(lái)大部分的病人在藥物治療下都能夠取得較為理想的治療效果。目前臨床上常用的抗癲癇藥物包括：卡馬西平、丙戊酸鈉、拉莫三嗪、奧卡西平、托吡酯、左乙拉西坦等等。此外，定期檢查血糖，使血糖維持在正常范圍，因為低血糖，高血糖，非酮癥高滲性昏迷，酮癥酸中毒都可引起癲癇發(fā)作。

調整心態(tài)

癲癇患者經(jīng)常會(huì )合并情緒障礙、人格改變、失眠和記憶力下降等共患病。在情緒障礙中，尤其以抑郁和焦慮的發(fā)病率較高，但是癲癇患者及家屬要不能任由這種情緒蔓延下去，應該對自己的病情有一個(gè)全面、客觀(guān)的認識，掌握相關(guān)知識，采取積極配合的態(tài)度。家屬在日常生活中也應該多鼓勵患者，鼓勵病人到公共場(chǎng)所與同齡人、與社會(huì )接觸，癲癇患者常有自卑、抑郁的心理，不愿參加社交活動(dòng)，給他們的生活質(zhì)量，甚至治療帶來(lái)一定影響。適當參與社交活動(dòng)，可使心情舒暢，精神開(kāi)朗，會(huì )有利于疾病醫治。

適當鍛煉

適當的鍛煉，能增強體質(zhì)，提高免疫力。對于癲癇病人，最好的鍛煉方式是練太極拳，瑜珈，這些運動(dòng)有極強的鎮靜神經(jīng)的作用，能夠很好地調整神經(jīng)系統的功能，其次，癲癇病人可以散步、慢跑、打羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，但不要過(guò)于激烈。癲癇患者不宜長(cháng)時(shí)間打牌、下棋，以免誘發(fā)。由于癲癇患者突發(fā)性比較強，而且發(fā)作后失去意識，所以當患者游泳、爬山時(shí)，需要有人陪同，同時(shí)也要禁止接觸一些危險品。

睡眠和休息

癲癇病人平時(shí)應當保持良好的生活習慣，生活規律，定時(shí)作息、排便，避免過(guò)度勞累、熬夜，確保足夠的睡眠時(shí)間，睡覺(jué)不足可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)生。不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時(shí)間。避免著(zhù)涼和發(fā)熱。過(guò)度勞累使全身肌肉代謝加速，致使體內乳酸堆積，興奮神經(jīng)。過(guò)度腦力勞動(dòng)會(huì )影響腦細胞正?；顒?dòng)，可誘發(fā)癲癇發(fā)生。

積極預防和治療各種顱內感染

各種腦炎、腦膜炎等疾病導致大腦皮層炎癥和水腫，會(huì )引起癲癇發(fā)作。后遺癥期由于腦實(shí)質(zhì)內瘢痕形成和腦膜粘連，也能導致癲癇發(fā)作。所以顱內感染應早期診斷，積極治療，減少后遺癥和并發(fā)癥的發(fā)生。

工作和生活

癲癇病人在病情穩定后，參加適當的工作不僅可以讓病人感覺(jué)到在社會(huì )上存在的價(jià)值，保持積極向上的心態(tài)，還能自食其力，增加經(jīng)濟上的收入，減少對家庭和對社會(huì )的依賴(lài)。癲癇患者應注意避免如飛機、機動(dòng)車(chē)駕駛，高空作業(yè)，近水作業(yè)，圍繞重型機械作業(yè)，電工，消防作業(yè)，直接接觸強酸、強堿、劇毒物品等有危險的工作?；颊叱霾罨蛲獬鰧W(xué)習，一定要備足藥品。

看了上面的介紹，相信大家對于癲癇患者在日常生活中的注意事項有了一定了解，患者切不可大意，要保證充足的睡眠和情緒樂(lè )觀(guān)，平常要適當的運動(dòng)。禁止的食物盡量不要吃，按醫囑治療不要間斷治療，要相信康復指日可待。