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你好，這沒(méi)有明確規定的，看個(gè)人愛(ài)好了，有的人最喜歡吃蘋(píng)果，有的人喜歡吃香蕉，不管是什么水果，都可以吃的，每個(gè)季節的水果都可以吃的，但是一次不要吃太多，一天一個(gè)蘋(píng)果就足夠了 。除了吃水果能讓生出來(lái)的寶寶皮膚好些外，蔬菜、瘦肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶類(lèi)都可以的，關(guān)鍵是一日三餐膳食搭配合理就可以了。