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您好，把胡思亂想的時(shí)間去做有意義的事，比如做義工，參加一些團體的義工活動(dòng)。懷疑別人，是因為擔心別人在你身上有所企圖，擔心自己的利益受損，那就先讓自己變得大方起來(lái)，多做慈善，忽略你的身份。平時(shí)在家里，多做打掃，搞搞個(gè)人衛生，經(jīng)常換洗衣服，這樣就不用擔心別人是不是盯著(zhù)你的衣服看，衣服風(fēng)格選購的話(huà)，盡量是能襯托你的個(gè)人風(fēng)格，加上時(shí)下流行的元素。另外，有時(shí)間多做運動(dòng)，增強一下自己的體格，讓自己顯得更MAN，把自己的自卑轉為有點(diǎn)自戀，這樣以后你就不用再過(guò)分擔心別人的目光---你足夠帥，就讓別人盡情看吧，多看兩眼，你不會(huì )吃虧的??！