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你好，2型糖尿病常見(jiàn)于中老年人，肥胖者發(fā)病率高，?？砂橛懈哐獕?，血脂異常、動(dòng)脈硬化等疾病。起病隱襲，早期無(wú)任何癥狀，或僅有輕度乏力、口渴，血糖增高不明顯者需做糖耐量試驗才能確診。血清胰島素水平早期正?；蛟龈?，晚期低下。推薦你使用參芪降糖顆粒，益氣養陰，滋脾補腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。增加體力活動(dòng)可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，提高工作能力和生活質(zhì)量。運動(dòng)的強度和時(shí)間長(cháng)短應根據病人的總體健康狀況來(lái)定，找到適合病人的運動(dòng)量和病人感興趣的項目。運動(dòng)形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。