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專(zhuān)家問(wèn)答
我家庭條件不怎么的好,但是想要減肥。
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2015-08-29 17:47
病情描述
我家里條件不好,不能去健身房,但是我還是想減肥,
醫生建議:2015-08-29 17:47
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議你平時(shí)飲食規律,忌暴飲暴食、高熱量、油膩的食物。減肥沒(méi)有太好的方法,需要持之以恒才行。就目前的減肥方法來(lái)說(shuō)既安全又有效的方法還是運動(dòng)+控制飲食的做法的,其他的方法都不可靠。
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