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可能是因為最近的心情或者生活習慣的問(wèn)題吧，年紀還小，很多事情都可能影響到他的生活，所以我覺(jué)得你應該放松心情，睡覺(jué)之前別做什么劇烈運動(dòng)，或者睡前喝杯不是很涼的牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè )，但是非不得已還是不建議您吃安定的藥物，那樣對腦神經(jīng)會(huì )不好的，或者讓家人去買(mǎi)點(diǎn)熏衣草的產(chǎn)品或者精油可以催眠的。