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專(zhuān)家問(wèn)答
平時(shí)一直在節食,并且做運動(dòng)進(jìn)行減肥
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2019-01-22 13:34
病情描述
一直在節食,而且做運動(dòng)減肥,但最近幾天沒(méi)有控制食欲,現在開(kāi)始控制飲食,恢復運動(dòng),還能不能減下去?
醫生建議:2019-01-22 13:34
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
如果自己繼續控制的話(huà),是可以繼續減肥的,但是要保持正常的飲食習慣,不要傷害胃腸道,可以吃一些清淡的食物,不要吃一些油膩的食物,保持正常的營(yíng)養攝入量,防止貧血,低血糖的出現,科學(xué)運動(dòng)。
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