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專(zhuān)家問(wèn)答
上半夜總是睡不著(zhù)覺(jué)失眠該怎么辦呀?
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2018-12-29 13:37
病情描述
上半夜老是翻來(lái)覆去睡不著(zhù),就后半夜睡一點(diǎn),有什么吃了可以助眠的。
醫生建議:2018-12-29 13:37
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
失眠原因一般是內分泌失調引起的可能性較大,屬于更年期的癥狀之一。建議你服用安神養腦液進(jìn)行調理。平時(shí)飲食要清淡,少吃生冷刺激的,多做運動(dòng),養成早睡早起的好習慣。
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