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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)有什么方法可以減肥和減掉肚子上的脂肪呢?
22
2018-12-24 11:36
病情描述
想知道有沒(méi)有什么好辦法減肥和肚子上的脂肪的。
醫生建議:2018-12-24 11:36
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥最健康的方式就是管住嘴邁開(kāi)腿,建議你平時(shí)可以做個(gè)鍛煉的計劃,每天有氧運動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上,每天的飲食控制好,不要吃高熱量高脂肪的食物。
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