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專(zhuān)家問(wèn)答
我的晚餐只吃了蘋(píng)果,然后就去跑步了,這樣可行嗎?
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2018-12-06 11:05
病情描述
我晚上不吃飯,只吃了一個(gè)水果,然后就進(jìn)行跑步了。
醫生建議:2018-12-06 11:05
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
針對于你的這個(gè)問(wèn)題,晚上只吃了水果會(huì )引起你的營(yíng)養不平衡,你可以多吃一些,例如喝點(diǎn)牛奶,喝點(diǎn)湯,堅持鍛煉身體還是挺好的習慣。
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