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專(zhuān)家問(wèn)答
今天做了深蹲運動(dòng)后,腳就開(kāi)始酸痛了,以前很久沒(méi)有運動(dòng)了。
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2018-11-23 22:22
病情描述
我今天做了運動(dòng)后,大腿就開(kāi)始酸痛了,有什么辦法可以止痛嗎?
醫生建議:2018-11-23 22:22
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你的情況很有可能是之前長(cháng)時(shí)間沒(méi)運動(dòng)過(guò),突然運動(dòng)產(chǎn)生的乳酸。建議運動(dòng)前要做熱身運動(dòng),睡前可以泡泡腳。過(guò)段時(shí)間酸痛便會(huì )慢慢消失了。
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