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專(zhuān)家問(wèn)答
我想知道怎樣瘦腿,我別的還行,就是大腿有點(diǎn)多肉。
21
2018-10-20 13:26
病情描述
我腰挺瘦,結果買(mǎi)褲子總是要往大要幾號。大腿肉太多,該怎么減?
醫生建議:2018-10-20 13:26
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
一般瘦腿就是要多做拉伸運動(dòng),有氧無(wú)氧拉伸結合,如瑜伽,跑步,仰臥起坐等。另外每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素。
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