今年十二歲，但是才1米23，我不喜歡我現在的身高，我應該怎么做才能長(cháng)高？
女12歲
2018-10-17 14:14
病情描述
我十二歲1米23，可我就是覺(jué)得自己很矮，想知道怎么可以長(cháng)高。
醫生建議：2018-10-17 14:14
健客醫生根據你所說(shuō)的情況，身高的發(fā)育和你的先天遺傳是有一定的關(guān)系的，但是也離不開(kāi)后天的身體營(yíng)養，建議每天適量的做像跳繩、打籃球一類(lèi)的運動(dòng)，多吃一些魚(yú)蝦、牛奶等的補鈣食物，也多吃富含維生素的食物，這樣才更有利于身體的發(fā)育。
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