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你好，建議你服用復方棗仁膠囊(遇而安)，養心安神。用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸。 如果您因為多夢(mèng)而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放松心情，不可對做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，應作適當的體力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。