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專(zhuān)家問(wèn)答
臀部比較肥胖有什么方法可以減掉的呢?
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2018-05-22 07:05
病情描述
我的臀部肉有一點(diǎn)多,平時(shí)看著(zhù)比較難看想要局部瘦身。
醫生建議:2018-05-22 07:05
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥的話(huà)需要合理的飲食再配合運動(dòng)的,運動(dòng)上你可以做一些臀部的運動(dòng)。比如面向下俯臥撐,頭部輕松地放在交叉的雙臂上。平時(shí)飲食方面少吃油炸食品,晚上要少吃或者是不吃東西,不要吃太甜的東西。
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