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專(zhuān)家問(wèn)答
肥胖的人應該怎么做才可以減肥的呢?
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2018-04-17 08:43
病情描述
我的身材比較胖,現在想要減肥但是我不想通過(guò)吃藥來(lái)減肥。
醫生建議:2018-04-17 08:43
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議你平時(shí)作息要有規律,要控制飲食,多吃一些清淡的食物。每天堅持鍛煉一段時(shí)間,在家里可以做仰臥起坐,在戶(hù)外可以跑跑步。
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