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專(zhuān)家問(wèn)答
減肥但總也管不住嘴怎么辦,一直沒(méi)自控能力,如何是好
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2016-08-06 20:24
病情描述
一直被人說(shuō)胖,想減肥但總也管不住嘴,一直沒(méi)自控能力如何是好
醫生建議:2016-08-06 20:24
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
自己要持之以恒才能達到減肥的效果,不要餓肚子減肥,不然你堅持不下去的。節食是調整飲食結構,不吃淀粉最好。注意保持運動(dòng)
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