下班了后上健身房鍛煉要注意什么？
男26歲
2014-04-07 07:59
病情描述
你好！下班了后上健身房鍛煉要注意什么？
醫生建議：2014-04-07 08:00
洪醫生你好！下班了后上健身房鍛煉要注意：加強健身專(zhuān)業(yè)指導 否則運動(dòng)反傷身。白領(lǐng)一族平時(shí)工作繁忙，下班了后上健身房鍛煉鍛煉，閑暇之余約朋友打球是一個(gè)很好的休閑方式。然而，由于很多白領(lǐng)錯誤地把健身作為釋放壓力的一種方式，且健身過(guò)程中缺乏專(zhuān)業(yè)教練的指導，結果造成了各種隱性運動(dòng)損傷，嚴重的甚至導致死亡。健身反變成了“傷身”。 希望回答對您有所幫助！
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.gunswipe.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部