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乳頭凹陷在婚前的女孩子中并不罕見(jiàn)，對身體健康也無(wú)影響，乳頭矯正的時(shí)機應在產(chǎn)前，輕度乳頭凹陷可先行保守治療：每天用溫水洗滌兩次，然后輕輕地往外牽拉內陷的乳頭，牽拉時(shí)不可用力過(guò)度，以免使乳頭損傷。也可在洗澡擦乳頭時(shí)把它輕輕地向外提拉，反復牽拉。如果拉不出，可用兩手拇指放在乳頭兩側用力來(lái)回推動(dòng)，每天3次，每次上下左右各做5次?；楹竽蟹娇晌逼拮觾认莸娜轭^。自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續或中斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側乳頭交替進(jìn)行。產(chǎn)婦如何減肥這個(gè)也是女性須要把握的，這種乳房?jì)认葜委煼椒ㄖ鹑?-5次。要注意乳頭的衛生,經(jīng)常清洗乳頭可以有效預防其感染并防止形成乳腺炎。