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你好，在成年人當由竇房結所控制的心律其頻率超過(guò)每分鐘100次時(shí)稱(chēng)為竇性心動(dòng)過(guò)速。這是最常見(jiàn)的一種心動(dòng)過(guò)速，其發(fā)生常與交感神經(jīng)興奮及迷走神經(jīng)張力降低有關(guān)。。它不是一種原發(fā)性心律失常，可由多種原因引起。生理狀態(tài)下可因運動(dòng)、焦慮、情緒激動(dòng)引起，也可發(fā)生在應用腎上腺素、異丙腎上腺素等藥物之后。在發(fā)熱、血容量不足、貧血、甲亢、呼吸功能不全、低氧血癥、低鉀血癥、心衰等其他心臟疾患時(shí)極易發(fā)生。根據你描述的情況，多是由生理或心外因素所致，這大多不需特殊治療。建議飲食有節，飲食定餐定時(shí)適量，不要讓自己過(guò)飽或過(guò)餓。切記一定要忌煙、酒、濃茶、濃咖啡和油膩，動(dòng)物內臟及辛辣食物、也要避免食用過(guò)硬不消化的食物。 竇性心動(dòng)過(guò)速人員的食物宜高熱量、高維生素且易消化。平時(shí)可服用益氣養心的藥膳，如人參粥、大棗粥、蓮子粥等。