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你好，在一定容積的循環(huán)血液內紅細胞計數、血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低于正常標準者稱(chēng)為貧血。其中以血紅蛋白最為重要，成年男性低于120g/L（12.0g/dl），成年女性低于110g/L11.0/dl，一般可認為貧血。貧血是臨床最常見(jiàn)的表現之一，然而它不是一種獨立疾病，可能是一種基礎的或有時(shí)是較復雜疾病的重要臨床表現，一旦發(fā)現貧血，必須查明其發(fā)生原因。出現了頭暈，臉色蒼白的情況，可能患貧血。主要是營(yíng)養不良或者出血引起的。建議最好做個(gè)血常規，骨髓細胞學(xué)檢查及胃鏡檢查，明確診斷，多喝水，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，加強營(yíng)養，多吃魚(yú)類(lèi)及肉、排骨和蛋類(lèi)?？梢钥诜⒛z補血膏，維生素B12新血寶膠囊治療。